Издательский дом "Северная неделя" в настоящее время издает 20 газет общим недельным тиражом 679.204 экз.



Подпишись на наши газеты, не выходя из дома

Подать рекламу в газеты ИД Северная неделя

 • QR-код


 • Читать
  все комментарии

 • Архив
  новостей


 • Акция
  «Вечёрки»:
  «Победим на поле
  брани!»



 • Об издательстве
 • Наши газеты
 • Страницы
  гражданских
  журналистов

  

 • Бесплатные
   объявления

 • Реклама
 • Контакты



Воскресенье, 16 мая 2021 г.  ДомойПоискНаписать письмоДобавить в избранное
Народная стряпуха
Номер от 21 марта 2011 г.
Смотреть весь номер Народная стряпуха от 21 марта 2011 г. :: Архив газеты «Народная стряпуха»

Ягодный букет и иммунитет

Версия для печатиОтправить статью другу
Способствуют укреплению иммунитета ягоды: черника, голубика, брусника, клюква (они продаются замороженными), шиповник (он продается в сушеном виде). Еще облепиха и калина - это вообще суперсредства для крепкого иммунитета, вот только найти их в наших магазинах непросто…

Диетологи рекомендуют открыть для себя весной такой полезный и вкусный продукт, как СМУСИ. Этот энергетический напиток, богатый витаминами и минеральными веществами, часто называют «коктейль здоровья». Он изобретен в США и стал популярен после Олимпийских игр в Лос-Анджелесе в 1984 г. Смуси легко приготовить самому, взбив блендером замороженные ягоды и свежие фрукты, добавив немного йогурта. Можно добавить дробленые орехи, мед, пряности.

И. Данилова, г. Архангельск

КЛЮКВА - превосходный источник витамина С, который необходим нам в сезон простуд и инфекций. Кроме того, в составе клюквы имеется витамин РР, который способствует усвоению аскорбинки, а потому в качестве средства для повышения иммунитета клюкве нет равных. Только учтите: витамин С разрушается при кипячении, поэтому, если готовите клюквенный морс, ягоды лучше не отваривать. Морс будет полезнее, если из ягод выдавить сок, а жмых сварить с сахаром; когда этот сироп остынет, добавить в него клюквенный сок, перемешать, процедить.

1 часть лимона, 1 часть клюквы, 2 части меда, перемешайте, употребляйте ежедневно утром и вечером по 1 ч. л. для укрепления иммунитета.

Варенье при снижении иммунитета: смешать 0,5 кг размятой клюквы, 1 стакан дробленых ядер грецкого ореха, 2-3 зеленых яблока с кожурой, нарезанных мелкими кубиками, 0,5 стакана воды, 0,5 кг сахара, варить смесь на малом огне до кипения, после чего разложить по стеклянным банкам, принимать по 1 ст. л. утром и вечером, запивая чаем.

Нарезать имбирь на кружочки (имбиря нужно столько, чтобы за-крыть дно кастрюльки), налить воды на 3/4 от объема, довести до кипения, настоять, затем добавить размятую клюкву, мед или сахар, пить такой напиток днем во время эпидемии гриппа.

С. Климова, г. Мурманск

Для усиления иммунитета при гиповитаминозе, а также для профилактики гриппа полезно пить настой из сушеных ягод РЯБИНЫ (их можно купить в аптеке): 2 ст. л. сушеных ягод рябины залить 2 стаканами кипятка, дать настояться 2 часа, процедить, пить по 0,5 стакана 3-4 раза в день, лучше с медом, который усиливает целебные свойства рябины. Благодаря этому настою я уже четыре года не знаю, что такое простуда.

Т. Кулакова, г. Архангельск

Поддерживают иммунитет биофлавоноиды, найденные в большинстве лекарственных растений, потому что они усиливают лимфоток и дренаж лимфатических сосудов. А лучшим источником биофлавоноидов является масло косточек ВИНОГРАДА и черника.

Важной ягодой для иммунитета является ВИШНЯ (даже замороженная). Полный обмен веществ, как известно, происходит тогда, когда в организме имеются в достаточном количестве витамины А, В, С и Е. Вишня - единственное растение, в ягодах которого есть все эти четыре витамина. Поэтому вишня - это та база, та основа, на которой и зиждется правильный обмен веществ, который очень важен для хорошего иммунитета.



Поделиться с другими!
Понравилась статья? Порекомендуй ее друзьям!

Вернуться к содержанию номера :: Вернуться на главную страницу сайта





Комментарии:


Добавить комментарий
Текст комментария (комментарии, содержащие ссылки с указанием www и http, не публикуются)
Автор
Email
Защита от спама
  
Содержание номера

Кухня, рецепты   Мяса хочу!  |  Нам всем знакомы шампиньоны   |  Дары Нептуна  |  Жуйте МОРСКУЮ КАПУСТУ - сил иммунных у вас будет густо   |  Зеленые витамины  |  Чеснок и лук от ста недуг!  |  Лучше сырой МОРКОВИ только вареная  |  Суп из БРОККОЛИ – польза в квадрате!  |  Хреновое лекарство для усиления иммунитета:   |  Корзина с фруктами  |  ГРАНАТЫ - находка для здоровья  |  Сухофрукты – полезные продукты  |  Ягодный букет и иммунитет  |  ОВЕС – здоровья воз  |  Расти, колосок!  |  Крепкий орешек  |  Напитки молочные – полезные очень!   |  Водой и чаем иммунитет укрепляем!  |  Хвойная водица поможет исцелиться   |  Медом намазано!  |  Пряности во всей своей многогранности   |  Много пользы и толка от яиц перепелки   |



Поиск по сайту

  

Альтернативный поиск по сайту



Главная тема
А вы, «Ясень», останьтесь…
  Планы по сдаче ВМФ АПЛ «Северодвинск» пересмотрены
Новости
 Самый добрый правозащитник    // 9 декабря, 09:32
Март 2011
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
Смотреть архив полностью

Реклама

Только в печатной версии!

Северная Теленеделя
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!

Бабьи хлопоты

Раскраска








Аудитория
нашего сайта:


Подписка

Email:    


 
«Горячая линия» для клиентов
(8-8184) 56-97-88

Сайт для женщин Дамское счастье

Яндекс.Метрика
© ООО "Издательство "Северная неделя", 2001-2010. Авторские права на код, содержание, графические элементы сайта защищены.
Использование материалов сайта разрешено только интернет-изданиям c указанием прямой гиперссылки на ту страницу сайта www.vdvsn.ru, которая цитируется. По вопросам републикации материалов в печатных изданиях обращайтесь на www.vdvsn.ru@gmail.com
Реклама в газетах: reklamsn@atnet.ru. Веб-редактор (реклама на сайте.): www.vdvsn.ru@gmail.com