Издательский дом "Северная неделя" в настоящее время издает 20 газет общим недельным тиражом 679.204 экз.



Подпишись на наши газеты, не выходя из дома

Подать рекламу в газеты ИД Северная неделя

 • QR-код


 • Читать
  все комментарии

 • Архив
  новостей


 • Акция
  «Вечёрки»:
  «Победим на поле
  брани!»



 • Об издательстве
 • Наши газеты
 • Страницы
  гражданских
  журналистов

  

 • Бесплатные
   объявления

 • Реклама
 • Контакты



Воскресенье, 16 мая 2021 г.  ДомойПоискНаписать письмоДобавить в избранное
Народная стряпуха
Номер от 21 марта 2011 г.
Смотреть весь номер Народная стряпуха от 21 марта 2011 г. :: Архив газеты «Народная стряпуха»

Напитки молочные – полезные очень!

Версия для печатиОтправить статью другу
Для иммунитета необходим кальций, а классический источник кальция - молочные продукты.

Молочный глинтвейн

1 л молока, 4-5 ст. л. меда, 0,5 ч.л. ванили, мускатного ореха, корицы, гвоздики, несколько горошин душистого перца и лавровый лист, смесь довести до кипения, настоять 5 мин.

Молоко содержит триптофан, необходимый для синтеза мощного успокоительного – серотонина. К тому же в молоке содержится большое количество полезных ферментов, которые поддерживают иммунитет.

Молоко с коньяком пью перед сном

В 1 стакан домашнего кипяченого молока (но не сильно горячего) добавить по 1 ст. л. сливочного масла и меда, 50 мл качественного коньяка, перемешать, дать остыть. Перед сном медленно выпить смесь из стакана небольшими глоточками и через 20 мин. можно ложиться спать. Лечиться так 10 вечеров, затем через 2 недели повторить курс. Ограничений на время приема нет, поэтому некоторые люди используют этот рецепт годами. Регулярное употребление способствует укреплению иммунитета и поможет дожить до глубокой и здоровой старости.

Кефир, йогурт

Перед тем как сделать ставку на полезное питание как способ поддержки иммунитета, не помешает убедиться в том, что ваш желудок и кишечник работают как часы и не страдают от дисбактериоза. Для стимулирования работы желудочно-кишечного тракта употребляйте в пищу кисломолочные продукты, содержащие полезные лактобактерии. Эти продукты поддерживают здоровое состояние кишечной микрофлоры, гарантируют лучшую усвояемость микроэлементов, включают в себя также витамины и минералы, способствующие укреплению защитных функций организма.

Сыворотка

Диетологи советуют в целях укрепления иммунитета выпивать каждое утро по стакану сыворотки, потому что она представляет собой очень ценный и полезный для нашего организма продукт. В ней содержится не обычный сахар, а особый, под названием лактоза, который медленно всасывается в кишечник. Такой замедленный процесс всасывания замедляет такие процессы, как брожение, газообразование, вследствие чего кишечная микрофлора приходит в норму за 2-3 недели.

Сыворотка богата калием, дефицит которого пагубно влияет на организм человека, так, например, появляется быстрая утомляемость, ухудшается память, внимание.

Также сыворотка помогает выводить из организма лишнюю жидкость, а вместе с ней и все шлаки, лишний холестерин.

Постоянное употребление сыворотки помогает одолеть тягу к сладостям, также она быстро утоляет голод. В большей степени сыворотка полезна тем, кто страдает избыточным весом и не очень любит заниматься спортом.

Ученых доказали, что если в организм будет ежедневно поступать всего 30 г сыворотки, то прекратится выработка стрессовых гормонов, а уровень гормона радости повысится.

Сыворотку можно приготовить самим: поставить просто-квашу на огонь, довести до кипения, но не кипятить; когда на поверхности молока начнут образовываться сгустки творога, выключить огонь, оставить молоко на плите до остывания, процедить полученную массу через марлю или сито, и получится два продукта: творог и сыворотка.

Сыворотку можно пить просто так или готовить на ее основе различные полезные коктейли, например: 100 г любой ягоды, 1 ст. л. лимонного сока, 1 ст. л. сахара, корица по вкусу и 250 мл сыворотки, смешать в блендере.



Поделиться с другими!
Понравилась статья? Порекомендуй ее друзьям!

Вернуться к содержанию номера :: Вернуться на главную страницу сайта





Комментарии:


Добавить комментарий
Текст комментария (комментарии, содержащие ссылки с указанием www и http, не публикуются)
Автор
Email
Защита от спама
  
Содержание номера

Кухня, рецепты   Мяса хочу!  |  Нам всем знакомы шампиньоны   |  Дары Нептуна  |  Жуйте МОРСКУЮ КАПУСТУ - сил иммунных у вас будет густо   |  Зеленые витамины  |  Чеснок и лук от ста недуг!  |  Лучше сырой МОРКОВИ только вареная  |  Суп из БРОККОЛИ – польза в квадрате!  |  Хреновое лекарство для усиления иммунитета:   |  Корзина с фруктами  |  ГРАНАТЫ - находка для здоровья  |  Сухофрукты – полезные продукты  |  Ягодный букет и иммунитет  |  ОВЕС – здоровья воз  |  Расти, колосок!  |  Крепкий орешек  |  Напитки молочные – полезные очень!   |  Водой и чаем иммунитет укрепляем!  |  Хвойная водица поможет исцелиться   |  Медом намазано!  |  Пряности во всей своей многогранности   |  Много пользы и толка от яиц перепелки   |



Поиск по сайту

  

Альтернативный поиск по сайту



Главная тема
А вы, «Ясень», останьтесь…
  Планы по сдаче ВМФ АПЛ «Северодвинск» пересмотрены
Новости
 Самый добрый правозащитник    // 9 декабря, 09:32
Март 2011
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
Смотреть архив полностью

Реклама

Только в печатной версии!

Северная Теленеделя
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!

Бабьи хлопоты

Раскраска








Аудитория
нашего сайта:


Подписка

Email:    


 
«Горячая линия» для клиентов
(8-8184) 56-97-88

Сайт для женщин Дамское счастье

Яндекс.Метрика
© ООО "Издательство "Северная неделя", 2001-2010. Авторские права на код, содержание, графические элементы сайта защищены.
Использование материалов сайта разрешено только интернет-изданиям c указанием прямой гиперссылки на ту страницу сайта www.vdvsn.ru, которая цитируется. По вопросам републикации материалов в печатных изданиях обращайтесь на www.vdvsn.ru@gmail.com
Реклама в газетах: reklamsn@atnet.ru. Веб-редактор (реклама на сайте.): www.vdvsn.ru@gmail.com