Издательский дом "Северная неделя" в настоящее время издает 20 газет общим недельным тиражом 679.204 экз.



Подпишись на наши газеты, не выходя из дома

Подать рекламу в газеты ИД Северная неделя

 • QR-код


 • Читать
  все комментарии

 • Архив
  новостей


 • Акция
  «Вечёрки»:
  «Победим на поле
  брани!»



 • Об издательстве
 • Наши газеты
 • Страницы
  гражданских
  журналистов

  

 • Бесплатные
   объявления

 • Реклама
 • Контакты



Воскресенье, 16 мая 2021 г.  ДомойПоискНаписать письмоДобавить в избранное
Народная стряпуха
Номер от 21 марта 2011 г.
Смотреть весь номер Народная стряпуха от 21 марта 2011 г. :: Архив газеты «Народная стряпуха»

ГРАНАТЫ - находка для здоровья

Версия для печатиОтправить статью другу
Гранаты содержат витамины, необходимые для слаженной работы организма: С укрепляет иммунитет, Р - сосуды, B6 - нервную систему, B12 улучшает кроветворение.

Очень важно, что в гранатах есть незаменимые аминокислоты, которые обычно в растениях не содержатся - только в мясе, поэтому, если вы не едите животной пищи, гранаты должны быть на вашем столе. В кулинарии зерна граната используют как приправу, а его сок – для маринования, тушения мяса и в качестве основы для соусов. Кулинарные недостатки граната – трудоемкость очистки от кожуры и большое количество косточек. Облегчить процесс можно так: слегка подморозить гранат в морозильнике, затем разрезать на несколько частей, зерна будут легко отделяться; а можно надрезать кожуру, замочить плод в воде на 5 мин., затем, держа гранат под водой, разломать его на кусочки – кожура всплывет, а зерна опустятся на дно. Выжимать сок из граната лучше с помощью соковыжималки для цитрусовых с конусной верхушкой. Или перетолочь гранатовые зерна с сахаром, слегка разбавить холодной кипяченой водой, затем процедить. Жмых еще раз залить водой – получится прекрасный витаминный иммуностимулирующий напиток.

Еще рецепт: 1 ст. л. сушеных молотых корочек граната, по 1/3 ч. л. корицы и молотого перца, а меда столько, чтобы при перемешивании получились шарики. Каждое утро принимать по шарику для повышения иммунитета.

Салат для иммунитета: приготовить заправку из апельсинового сока, меда, горчицы (все – по вкусу), взбить, полить заправкой зеленые листья, выложить кусочки говядины, а сверху - зернышки граната, украсить салат грушей, еще раз полить заправкой.

Г. Попова, г. Архангельск

В ХУРМЕ много железа, поэтому она хороша при анемии, много магния, который успокоит нервы, обеспечит крепкий сон, много фруктозы, глюкозы, которые улучшат настроение; есть витамин Р, который укрепит сосуды, витамины А и С, поддерживающие иммунитет. Если мякоть хурмы смешать с сыром, апельсиновым соком, медом, щепоткой соли и перца, то получится вкусная иммуностимулирующая заправка для салатов.

П. Ситникова, г. Липецк



Поделиться с другими!
Понравилась статья? Порекомендуй ее друзьям!

Вернуться к содержанию номера :: Вернуться на главную страницу сайта





Комментарии:


Добавить комментарий
Текст комментария (комментарии, содержащие ссылки с указанием www и http, не публикуются)
Автор
Email
Защита от спама
  
Содержание номера

Кухня, рецепты   Мяса хочу!  |  Нам всем знакомы шампиньоны   |  Дары Нептуна  |  Жуйте МОРСКУЮ КАПУСТУ - сил иммунных у вас будет густо   |  Зеленые витамины  |  Чеснок и лук от ста недуг!  |  Лучше сырой МОРКОВИ только вареная  |  Суп из БРОККОЛИ – польза в квадрате!  |  Хреновое лекарство для усиления иммунитета:   |  Корзина с фруктами  |  ГРАНАТЫ - находка для здоровья  |  Сухофрукты – полезные продукты  |  Ягодный букет и иммунитет  |  ОВЕС – здоровья воз  |  Расти, колосок!  |  Крепкий орешек  |  Напитки молочные – полезные очень!   |  Водой и чаем иммунитет укрепляем!  |  Хвойная водица поможет исцелиться   |  Медом намазано!  |  Пряности во всей своей многогранности   |  Много пользы и толка от яиц перепелки   |



Поиск по сайту

  

Альтернативный поиск по сайту



Главная тема
А вы, «Ясень», останьтесь…
  Планы по сдаче ВМФ АПЛ «Северодвинск» пересмотрены
Новости
 Самый добрый правозащитник    // 9 декабря, 09:32
Март 2011
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
Смотреть архив полностью

Реклама

Только в печатной версии!

Северная Теленеделя
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!

Бабьи хлопоты

Раскраска








Аудитория
нашего сайта:


Подписка

Email:    


 
«Горячая линия» для клиентов
(8-8184) 56-97-88

Сайт для женщин Дамское счастье

Яндекс.Метрика
© ООО "Издательство "Северная неделя", 2001-2010. Авторские права на код, содержание, графические элементы сайта защищены.
Использование материалов сайта разрешено только интернет-изданиям c указанием прямой гиперссылки на ту страницу сайта www.vdvsn.ru, которая цитируется. По вопросам републикации материалов в печатных изданиях обращайтесь на www.vdvsn.ru@gmail.com
Реклама в газетах: reklamsn@atnet.ru. Веб-редактор (реклама на сайте.): www.vdvsn.ru@gmail.com