Считаю своим долгом рассказать о том, как я лечусь. Вернее, как живу. Выросла я у чужих людей. Мать умерла от голода, отец – от воспаления легких. Нет ни сестер, ни братьев. В детстве приходилось нянчиться с ребятишками да без обуви по снегу бегать, не было у меня обуви. Вот ноги-то и простудила, обросли суставы шишками.
Очень поддерживает меня движение, свежий воздух, забота детей и внуков. Все они живут семьями, имеют подсобное хозяйство, огород, где среди прочих кустарников растет и черная смородина, листья которой я завариваю с чаем. У меня 14 внуков и 9 правнуков. Трое внуков уже отслужили в армии, работают, растят детей. А я одна живу.
С мужем прожила 52 года. В 75 лет он умер от болезни сердца. Вслед за ним ушел из жизни любимый племянник. А потом погибла моя собака. После всего этого у меня началась нервная дрожь, моча держаться перестала. Но с этой напастью я справилась с помощью лечебной физкультуры. Прочитала я в газете «ЗОЖ», что, как будет позыв к мочеиспусканию, надо втягивать прямую кишку.
А вот покой я потеряла, началась бессонница. С ней тоже справилась с помощью изюма. Утром я его промывала и заваривала крутым кипятком на 9 часов. А вечером перед сном эту горсть съедала с горячим молоком. Сон восстановился.
Была еще одна проблема – вросли ногти на больших пальцах ног. Так я прочитала, что в таких случаях хорошо втирать в проблемные места соль и масло растительное, а еще прикладывать тонкие пластинки чеснока, а потом накрывать ногти ваткой и надевать носки.
Питаюсь 6-7 раз в сутки. Дочь меня кормит. Что принесет, то и ем.
Я на инвалидности по ревматоидному полиартриту. По утрам сковывает. Так я, как проснусь, начинаю глазными яблоками двигать. Потом лопатками и поясницей елозю по кровати, потом ноги к груди подтягиваю, плечи растираю. Потом встаю и растираю уши. Потом беру столовую ложку и соскребаю с языка слизь. Затем беру в рот 1 столовую ложку растительного масла и сосу его в течение 30-40 минут. Когда оно становится похожим на забеленную воду, выплевываю его и хорошо прополаскиваю рот и горло.
Утром я тщательно расчесываю волосы. Вожу расческой вперед – назад по коже головы. Наверное, поэтому у меня нет головных болей.
А еще я много читаю. Лет немало, но живу радостно и тружусь.
Анастасия Прокопьевна Эпова,
с. Александровский завод, Забайкальский край
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!
