Издательский дом "Северная неделя" в настоящее время издает 20 газет общим недельным тиражом 679.204 экз.



Подпишись на наши газеты, не выходя из дома

Подать рекламу в газеты ИД Северная неделя

 • QR-код


 • Читать
  все комментарии

 • Архив
  новостей


 • Акция
  «Вечёрки»:
  «Победим на поле
  брани!»



 • Об издательстве
 • Наши газеты
 • Страницы
  гражданских
  журналистов

  

 • Бесплатные
   объявления

 • Реклама
 • Контакты



Пятница, 13 декабря 2019 г.  ДомойПоискНаписать письмоДобавить в избранное
Сиди дома
Номер от 15 декабря 2006 г.
Смотреть весь номер Сиди дома от 15 декабря 2006 г. :: Архив газеты «Сиди дома»

Чтоб мигрень не мучила...

Версия для печатиОтправить статью другу
Снизить частоту приступов мигрени мне в значительной степени помогает диета. Информация о продуктах, вызывающих мигренозные атаки, почерпнута мною из специальной медицинской литературы. С удовольствием поделюсь своим опытом с читательницами «Сиди дома», ибо знаю, насколько тяжело жить с головной болью.

Если у меня за месяц было 2-3 приступа головной боли, я уже считаю, что нарушила антимигренозную диету. Если вы не хотите портить головной болью качество своей жизни, старайтесь не употреблять в пищу ненатуральных приправ, специй, законсервированных продуктов, сульфатов и нитратов.

Откажитесь от искусственных подсластителей. Старайтесь не употреблять в пищу бобовые культуры: бобы, стручковую фасоль, фасоль темно-синего и пятнистого цветов, чечевицу. Исключите из рациона груши. Замените их яблоками.

Воздерживайтесь от свежей выпечки: кексов, пирожков, булочек и пончиков.

Старайтесь не злоупотреблять некоторыми сортами твердого сыра (чеддер, бри и др.), цельным молоком и йогуртами. Откажитесь от арахиса, семечек тыквы и подсолнуха. Скажите «нет» закаткам, соленьям, перцу и соусам. Ешьте меньше цитрусовых, инжира, изюма, папайи. Не злоупотребляйте майонезом, кетчупом и уксусом. Перечисленные продукты сами по себе способны вызывать у людей приступы мигрени. Исключив их из рациона вы больше приобретете, чем потеряете. Уверяю вас.

Н. Осокина, г. Ржев



Поделиться с другими!
Понравилась статья? Порекомендуй ее друзьям!

Вернуться к содержанию номера :: Вернуться на главную страницу сайта





Комментарии:


Добавить комментарий
Текст комментария (комментарии, содержащие ссылки с указанием www и http, не публикуются)
Автор
Email
Защита от спама
  
Содержание номера

Читайте в печатном издании   Про нашу жизнь  |  Сухая сковорода блинам не помеха  |  Если в праздник вам не лень сделать с курицей пельмень...  |  Проще пареной репы  |  Запеканка хлебная  |  Курица с сыром  |  Фирменные сухарики  |  Не баламуть женские души!  |  Дают - бери, но и сам что-то людям дари!  |  Как хорошо любить и быть любимым !  |  Ньюансы домоводства  |  Когда дочь стареет, а мама молодеет...  |  Через много лет и дней он вернулся снова к ней  |  А мы с мужем в Новый год не тужим  |  Заработай на мечту!  |  Застоялась мокрота. Нам попрыгать охота!  |  Чмокни дочку в щечку!  |  А сухое молоко помогло  |  Не грудь мамину смакует - в тетрадке красками рисует  |  Деткам нужна «живая» еда  |  Я парила в облаках... Меня носят на руках...  |  Кто виноват в моих несчастьях?..  |  Я мыслю - значит существую  |  Жизнелюбивая диета  |
Семья, беременность, интим   Мед к оргазму ведет  |
Питание, диеты   Чтоб мигрень не мучила...  |  Сало кушаем и «умников» не слушаем  |
Народные методы   ...и лекарством слывет  |  «Будет много веселья, будет много вина»  |



Поиск по сайту

  

Альтернативный поиск по сайту



Главная тема
А вы, «Ясень», останьтесь…
  Планы по сдаче ВМФ АПЛ «Северодвинск» пересмотрены
Новости
 Самый добрый правозащитник    // 9 декабря, 09:32
Декабрь 2006
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
Смотреть архив полностью

Реклама

Только в печатной версии!

Северная Теленеделя
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!

Бабьи хлопоты

Раскраска








Аудитория
нашего сайта:


Подписка

Email:    


 
«Горячая линия» для клиентов
(8-8184) 56-97-88

Сайт для женщин Дамское счастье

Яндекс.Метрика
© ООО "Издательство "Северная неделя", 2001-2010. Авторские права на код, содержание, графические элементы сайта защищены.
Использование материалов сайта разрешено только интернет-изданиям c указанием прямой гиперссылки на ту страницу сайта www.vdvsn.ru, которая цитируется. По вопросам републикации материалов в печатных изданиях обращайтесь на www.vdvsn.ru@gmail.com
Реклама в газетах: reklamsn@atnet.ru. Веб-редактор (реклама на сайте.): www.vdvsn.ru@gmail.com