Вместо зарядки
Британские учёные не перестают уверять нас в пользе секса. Ранее они установили, что занятия сексом без презерватива бережёт женщин от депрессий, а активный секс перед «критическими» днями помогает безболезненно пережить менструальный синдром. Теперь же проведены новые исследования и установлено, что занятия сексом по утрам 3 раза в неделю заменяет нам полноценную зарядку, берегут фигуру и уменьшают риск сердечно-сосудистых заболеваний. Всё это следствие необходимой нагрузки на мышцы и внутренние органы.Золотой возраст
Среднестатистическая женщина в 31 год состоит в браке и имеет ребенка. Опрос показал, что это самый лучший возраст, так как она сохраняет красоту молодости, но более уверена в себе и лучше чувствует свой стиль, чем смазливые девушки-подростки. Было опрошено свыше 2 тысяч мужчин и женщин, около 70% назвали уверенность ключевым фактором, делающим женщину привлекательной, при этом 67% - включили сюда физическую привлекательность и 47% - чувство стиля. Около двух третей женщин согласились с формулировкой «красота приходит с годами», и более половины сказали, что с возрастом они расстаются со своей неуверенностью и чувствуют себя более привлекательными. 55% заявили, что знают, как сделать лучший макияж.Гуляйте больше!
Научно обоснована и польза прогулок. Три прогулки по 40 минут в неделю - ровно столько нужно, чтобы улучшить показатель IQ. Дело в том, что, прогуливаясь, человек реагирует на многочисленные внешние раздражители, что улучшает связь между участками мозга. Пользу пребывания вне знакомых пространств дома или офиса доказали учёные, которые протестировали умственные показатели двух групп людей, ведущих малоподвижный образ жизни, одну из которых заставляли просто гулять.А я же говорила…
Американский психиатр доктор Луан Бризендин нашла причины женской болтливости. Не секрет, что женщины говорят больше и чаще мужчин, однако вы не предполагали насколько: слабый пол произносит около 20 тысяч слов в сутки против 7 тысяч мужских слов. Оказывается, женский мозг использует больше клеток для разговора, чем мужской. У мужчин эти клетки заблокированы гормоном тестостероном. Также не тайна, что женщины получают от разговоров удовольствие. И доктор Бризендин утверждает, что даже небольшой разговор сравним для женщины с эффектом от небольшой дозы… героина. Да вот только это хорошо, ведь как следствие женщинам гораздо проще выразить свои эмоции. К тому же избыток тестостерона у мужчин не только не позволяет им говорить, но и мешает внимательно слушать. Вот откуда женское «а я же говорила»…Лучший завтрак
Американские учёные провели анализ питательности куриных яиц и их воздействия на организм человека. Результаты исследования позволили им назвать блюда из яиц лучшими для употребления на завтрак. Исследователи заявляют, что регулярное употребление яиц способствует поддержанию здоровья, хорошей физической формы и высокого интеллектуального уровня. Яйца в ежедневном рационе питания не ведут, как полагают ученые, к накоплению излишнего веса. Они содержат большое количество витаминов и микроэлементов, которые современная медицина советует употреблять человеку каждый день. Яйца богаты протеинами, важнейшими витаминами D и B12, металлами селеном и холином. Яйца также имеют широкий набор столь необходимых для человека аминокислот и антиоксидантов. В результате человек, начавший день с обыкновенной, на первый взгляд, яичницы, получает столь необходимый для трудового дня биологический импульс, который позволяет ему успешно справляться с работой. В апреле минувшего года международная группа учёных установила, что у детей, которые в возрасте до трёх лет регулярно ели на завтрак кашу, улучшается школьная успеваемость, а также уровень интеллекта.Вернуться к содержанию номера :: Вернуться на главную страницу сайта
