Концентрируя внимание на определенных точках лица, вы можете за считанные минуты оживить усталые глаза и кожу. Включите такой массаж в ваш ежедневный ритуал ухода за лицом.
*Сядьте перед зеркалом и начните массаж легкими движениями от основания шеи вверх к щекам, от висков – к центру лба. Все движения должны быть направлены вверх.
*Чтобы расслабить мышцы лица, произнесите, четко артикулируя, гласные А, Е, И, О, Ю.
*Широко раскройте глаза и поднимите брови как можно выше.
*Нажимайте кончиками пальцев на виски, считая до пяти, затем делайте небольшие круговые движения вокруг висков.
*Теперь опишите несколько кругов вокруг глаз легкими движениями, начиная от внутреннего угла глаз вдоль века и внизу под глазом. Закончите во внутренних уголках глаз.
*Большими пальцами медленно и нежно один раз нажмите точки у переносицы, где начинают расти брови.
*Повторите круговые движения вокруг глаз. Закончите легкими прижимающими движениями под глазами, двигаясь от носа к ушам.
*Повторите те движения, которые вам понравились, и добавьте свои.
Елена Лебедева, г. Томск