Диагноз «синдром хронической усталости» в одной Германии поставлен 1,5 миллиона человек. У нас такой диагноз еще редок, но коль назвать симптомы болезни, она многим покажется до боли знакомой.
Если больше полугода вас даже очень длительный сон и отдых не освежают, вы чувствуете себя разбитым, снижаются способности к сосредоточению, чахнет память, мучают простуды и аллергии - это синдром хронической усталости. А усталость, тоска, слабость, раздражительность, печаль, беспричинные страхи – это все эндокринные заболевания, недостаток гормона эндорфина. Тут на помощь придут два пути по мобилизации внутренних ресурсов самого организма:- один из них - аутогенная тренировка счастья, когда удрученных, недовольных собой и жизнью людей обучают психологической эндорфинной самонакачке с помощью длительных улыбок перед зеркалом, обмена хорошими новостями, приемов извлечения удовольствий из мелочей жизни и т.д.;- другой путь – нужно массировать место под затылочным бугром, то есть там, где шея соединяется с черепом (или чем-то другим воздействовать на данное место: приложить к нему грелку с горячей водой или, наоборот, лед).
Читайте в печатном издании Я не вор, я честный дачник | Как я лесного хозяина культуре учила | Прикольные девчонки, короткие юбчонки | День прошел даром, то есть без навара | От вороны, от воровки, не спасет автостраховка | История с гусем | Заявление | А мы водки не пьем, мы без водки поем! | Про моих дедов разговор таков... | На домашнем подворье нашла женщина здоровье | Кто мне расскажет о медовом массаже? | В косметике современной много химии, наверно… | «Бородавка» для затравки | Не обошлось без приворота, ведь ТА дама - это ЧТО-ТО! | Про «жонихов» с «ненашим» лейблом» | Что не нужно мертвецу, пьянице как раз к «лицу»! | Ален Делон не пьет одеколон | Овсяное зерно взбодриться помогло | Чем помог клеверок | Как трава пол-пала в область к нам попала | Из кабинета процедурного вышла с лекарем пурпурным | Малышу купите увлажнитель | А внуку вашему привита ли гордость за родителей? | Чтоб с пеленок ваш малыш был здоровенький крепыш | Мать для грудничка - целый мир пока | Тревоги с детства по ступеням доберутся до мигрени | Нет радости от избытка сладости! | Если сын обалдуй, ты над ним «поколдуй» | «Дедовщина» в детсаду | Волшебные точки мне помогают очень | Мы узнаем по походке, что не в порядке носоглотка | Чтоб всех слушать - чистим уши | Советы очкарикам | Что такое сила воли? Это мышца, и не боле! | Народные методы «Моя пуза хочет арбуза!» | Паразиты будут биты | Ни диета, ни массаж не заменят променаж | На пятках «кочки»? Забиты почки | Свое здоровье охраняйте - на анализ кровь сдавайте! | Затылок потри - усталость сними | Воду грей от угрей! |
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!
