Номер от 17 июня 2005 г.

Для тех, кто решил сбросить несколько килограммов, рекомендуем использовать ароматические масла. Какие же растения вам помогут?

Апельсин (снижение веса, антицеллюлитное средство), грейпфрут (нормализует жировой обмен, снижает вес, средство для ухода за жирной кожей, антицеллюлитное средство), лимон (нормализует обмен веществ, усиливает утилизацию жиров, снижает вес, устраняет целлюлит), мандарин (способствует полноценному пищеварению, препятствует накоплению лишнего веса, оптимизирует кровообмен в тканях, антицеллюлитное средство), можжевельник (оптимизирует процессы пищеварения, препятствует увеличению веса, является одним из самых действенных средств для очистки организма от шлаков и накопленных токсинов, выводит холестерол и мочевую кислоту), лимонник (повышает эффективность обменных процессов, способствует снижению веса у малоэмоциональных людей, повышает интенсивность кровообмена в тканях, способствует сокращению связок и мышц, увеличивает выносливость; его также называют спортивным маслом).

Несложно понять, как их применять

АРОМАКУРИТЕЛЬНИЦА. В ароматницу наливается теплая вода, в которую добавляется 3 - 5 капель эфирного масла (одного из перечисленных или смесь из нескольких наиболее понравившихся вам масел, соединенных в равной пропорции), после чего зажигается свеча. Лучше всего насыщать закрытое помещение ароматами в течение 1-3 часов. Метод вдвойне полезен, так как, во-первых, аромавещества прямо воздействуют на органы, во-вторых, идет опосредованное воздействие на определенные зоны мозга, соответствующие тому или иному органу или системе органов, через рефлексогенные биологически активные точки носа (точки Боннье).

ВАННЫ. В наполненную водой нужной температуры ванну добавляется 3 - 5 капель эфирного масла (одного или смеси), которое предварительно надо смешать с веществом, позволяющим эфирному маслу легче раствориться в воде. Таким веществом могут стать: морская или поваренная соль, пена для ванн, мед, сливки, молочная сыворотка, отруби. Время приема ванны - 5 - 30 минут. Увеличивать время процедуры можно только постепенно.

МАССАЖ И САМОМАССАЖ. Добавьте к 10 граммам массажного (антицеллюлитного) масла 4 - 7 капель эфирного масла (одного или смеси) и проведите сеанс массажа или самомассажа.

Итак, здоровья вам и стройности, дорогие читательницы!