Издательский дом "Северная неделя" в настоящее время издает 20 газет общим недельным тиражом 679.204 экз.



Подпишись на наши газеты, не выходя из дома

Подать рекламу в газеты ИД Северная неделя

 • QR-код


 • Читать
  все комментарии

 • Архив
  новостей


 • Акция
  «Вечёрки»:
  «Победим на поле
  брани!»



 • Об издательстве
 • Наши газеты
 • Страницы
  гражданских
  журналистов

  

 • Бесплатные
   объявления

 • Реклама
 • Контакты



Пятница, 7 мая 2021 г.  ДомойПоискНаписать письмоДобавить в избранное
Народная стряпуха
Номер от 10 мая 2007 г.
Смотреть весь номер Народная стряпуха от 10 мая 2007 г. :: Архив газеты «Народная стряпуха»

Бутерброд «южный» для здоровья нужный

Версия для печатиОтправить статью другу
Наверно, я Америку не открою, если скажу, что южный отдых для поправки здоровья нужно использовать на все сто процентов. И в первую очередь, обратить внимание на еду. Не секрет, что на пляже во время загорания и купания порой разыгрывается просто волчий аппетит. И бежим мы к близлежащему киоску за сосисками, сваренными на жаре в прогорклом масле, которое целый день кипит под палящим солнцем. Или на ходу перекусываем резиновыми гамбургерами «второй свежести». А ведь о пляжной закуске можно позаботиться и заранее, приготовить ее из свежих, низкокалорийных и полезных продуктов. Чем плох, например, бутерброд с сыром и грецкими орехами? Его я еще в шутку «южным» называю.

Беру я 100 г белого хлеба, маленький кусочек (примерно 20 - 30 г) сливочного масла, 100 г сыра, твердого или плавленого, грецкие орехи, редиску, темный виноград, свежие вишни. На кусок белого хлеба мажу масло, сверху кладу ломтик сыра. Разрезаю кусок на квадратные бутерброды. На каждый из них кладу половину ядра грецкого ореха, а рядом - небольшую долечку редиски, ягодку винограда или вишенку. Иногда ягодку «пришпиливаю» специальной вилочкой - «шпажкой». Конечно же, бутерброды с сыром я делаю заранее, а вот редиску, орехи и ягоды кладу на них уже на пляже, во время раздачи. И расклад продуктов я привела для одного - двух человек. А чтобы накормить ораву, надо взять всего побольше, но в тех же пропорциях. Хороши такие бутерброды и для легкого завтрака. И вечерком после пляжа ими можно «заморить червячка». И не только на юге, но и у себя дома мы иногда лакомимся «южными» бутербродами, с удовольствием вспоминая наш летний отдых.

Е. Васильева, г. Самара



Поделиться с другими!
Понравилась статья? Порекомендуй ее друзьям!

Вернуться к содержанию номера :: Вернуться на главную страницу сайта





Комментарии:


Добавить комментарий
Текст комментария (комментарии, содержащие ссылки с указанием www и http, не публикуются)
Автор
Email
Защита от спама
  
Содержание номера

Читайте в печатном издании   Соус со щавелем  |  Асса, асса! Хороша харисса!  |  Торт «Сугроб»  |  Хачапури из слоеного теста  |  Пирог творожный для молодежи  |  Пирожок похож на торт  |  С вазы брать рукой конфеты позволяют этикеты  |  Рыбное жаркое - вкусное такое!  |  Мой любимый пирог из рыбы  |  Яйцо, фаршированное шпротами  |  Приготовь рыбный плов!  |  Коржи на Троицу  |  Салат «Проказник» украсит праздник  |  Празднуем на природе  |  На праздник - флорентийский торт  |  «Просолишься» - дольше сохранишься  |  Что такое аллергия, и с чем ее едят  |  Салат «Маргарита»  |  Травка чесночная необходима срочно нам  |  Пикантная закусочка из овощей  |  Нам инжир устроит пир!  |  Суп манный, для всех желанный  |  Суп из цыпленка с помидоркой  |  И для русских вполне годный прибалтийский суп холодный  |  Салат «Берлинский»  |  Салат «Радужный»  |  Необычен он, салат из макарон  |  «Адыгейский» салат всяк нахваливать рад  |  Салат из сельди с орехами  |  Кофе «Супербодрость»  |  Выбор очевиден  |  Микс-кофе «Аня»  |  Кофе «Мокко по-аpабски»  |  Пирожные, печенье - плохое увлеченье  |  Мой малыш в охотку лопает шарлотку  |  Хорош судак, приготовленный так  |  Курица в сливочном соусе с рисом  |  Насытит, а жира не прибавит  |  Между прочим, бутерброд горячий очень  |
Питание, диеты   Треугольное печенье улучшит настроение!  |  Оладушки с кабачком, куриной грудкой и соусом  |  Каша обычная гречневая рассыпчатая  |  Утренний омлет  |  Закусочные блинчики из гречневой муки  |  Нарежем батон, куски обжарим с двух сторон  |  Эта «Пицца без проблем» - под силу абсолютно всем!  |  Адмиральский торт - готовим без хлопот!  |  Бутерброд «южный» для здоровья нужный  |



Поиск по сайту

  

Альтернативный поиск по сайту



Главная тема
А вы, «Ясень», останьтесь…
  Планы по сдаче ВМФ АПЛ «Северодвинск» пересмотрены
Новости
 Самый добрый правозащитник    // 9 декабря, 09:32
Май 2007
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
Смотреть архив полностью

Реклама

Только в печатной версии!

Северная Теленеделя
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!

Бабьи хлопоты

Раскраска








Аудитория
нашего сайта:


Подписка

Email:    


 
«Горячая линия» для клиентов
(8-8184) 56-97-88

Сайт для женщин Дамское счастье

Яндекс.Метрика
© ООО "Издательство "Северная неделя", 2001-2010. Авторские права на код, содержание, графические элементы сайта защищены.
Использование материалов сайта разрешено только интернет-изданиям c указанием прямой гиперссылки на ту страницу сайта www.vdvsn.ru, которая цитируется. По вопросам републикации материалов в печатных изданиях обращайтесь на www.vdvsn.ru@gmail.com
Реклама в газетах: reklamsn@atnet.ru. Веб-редактор (реклама на сайте.): www.vdvsn.ru@gmail.com