Смотрю на своих подруг (да хоть и на себя иногда) и вспоминаю один старый анекдот: портной снимает мерки с такой же, как мы, дамы и спрашивает: «Талию где будем делать?»
ПОМНЮ, в школе был у нас любимый учитель - физрук Харченко Илья Иванович, который каждый раз, выстроив на физкультуре нас, девчонок, строго требовал: «Держать диафрагму!», - и мы все дружно вытягивались в струнку, втягивая в себя животики. На всю жизнь осталась привычка поддерживать пресс. Так и живу с постоянно втянутым животом. Помогает и соответствующая гимнастика. А еще есть надо в меру, не увлекаться вкусностями разными, двигаться больше, радоваться жизни. По себе знаю, чуть заленишься, расслабишься, и вот она - бабья красота - выдается из-под одежды. И все начинаю сначала. Нет, уж лучше не распускать себя, держать всегда в форме свою фигуру.
Читайте в печатном издании Со слов знакомого гаишника... | Кто ты? | Пусть мама услышит… | Бифштекс в красном вине | Антрекот по-бретонски | Мое меню на целый день | Как найти свою желанную половинку? | Звонит любовница... | Из грязи вылазим... | Сам себе сантехник | Как спасти красоту... | Дочурка влюбилась... | Мне года – не года, моя душа - молода | Прокат DVD в поезде | Фотографии домашних любимцев | Эмоции - в междометиях | У дочки и сыночка есть в доме уголочки | Нам не монетизация нужна, а компьютеризация | Было б стремление - будет и общение! | Без лекарств омолодиться и взбодриться | Всем этим пирсингам, тату объявила бы войну! | Питание, диеты Знать хотим о том, что едим и пьем | Истории Держите диафрагму! | Осторожные движения после пробуждения | «Пора, пора, порадуемся на своем веку...» |
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!
