Номер от 24 октября 2003 г.

Нормальный сон способствует не только запоминанию информации, но и помогает вспомнить то, что было забыто в течение дня. К такому выводу пришли исследователи из Университета Чикаго, США.

Как показали проведенные исследования, в которых приняли участие 10 добровольцев, утром хорошо выспавшийся человек может вспомнить факты прошедшего дня, которые были прочно «забыты» в течение предыдущего дня. По мнению специалистов, это означает, что именно во время сна происходит перенос информации из так называемой кратковременной памяти в долговременную, то есть фиксация ее в определенных отделах головного мозга.