«Расскажите о болезни дёсен, чем укреплять? Ната, Онега».
САМЫЙ первый признак того, что с дёснами проблемы – кровоточивость. Правда, далеко не все люди обращают на это внимание. Большинство просто начинают ослаблять нажим на зубную щётку, что лишь усугубляет проблем: качество очищения ротовой полости снижается, а значит, дёснам лишь становится хуже.
Когда нарушена гигиена ротовой полости, создаются условия для размножения микроорганизмов, появления налёта и зубного камня. А микроорганизмы, в свою очередь, не только вызывают неприятный запах изо рта, но ещё и такие опасные процессы, как воспаление дёсен и кариес. Впрочем, есть периоды, когда дёсны кровоточат и у тех, кто за ними бережно ухаживает: время авитаминоза и гормональной перестройки организма. Например, подростковый период и беременность.
Решили бороться?
Постарайтесь обратиться за консультацией к врачу-гигиенисту, который не только обследует ротовую полость, но и расскажет о том, как за ней ухаживать.
Проведите тщательную чистку зубов и дёсен, снимите зубной камень и удалите налёт.
Самое простое средство при кровоточивости дёсен - жевать листья первоцвета. Кора дуба, шалфей, ромашка, отвар шиповника, тёплый зелёный чай также обладают целебными свойствами. Летом 1-2 чайные ложки сока натёртого хрена добавьте в стакан вина и полощите этим составом рот.
Питайтесь правильно!
Витамин С укрепляет зубы и дёсны. Он содержится в апельсинах, лимонах, киви, землянике и дыне. После потребления содержащих витамин продуктов в течение получаса нежелательно чистить зубы, ведь кислота цитрусов делает зубную эмаль уязвимой.
Для укрепления зубов и дёсен организму нужен кальций, который содержится в молочных продуктах.
Орехи подарят вам масла и жиры, которые обволакивают зубы и дёсны, защищая их от бактерий.
Пережёвывая сырые овощи, вы механически очищаете зубы от налёта и микробов. Хороши в этом плане свежая морковь или цветная капуста.
Кровотечение
Само по себе кровотечение дёсен для человека опасности не представляет, оно может возникать при чистке зубов или жевании достаточно твёрдой пищи. Если кровотечение дёсен не обусловлено результатом травмы, то, скорее всего, оно является симптомом заболевания пародонта, а это уже свидетельствует о том, что в ротовой полости не всё в порядке.
Воспаление
Если воспалилась десна, то это указывает на развитие гингивита. Воспалённые десны изменяют цвет, в них появляется ощущение зуда, появляется дискомфорт при жевании. Чем раньше пациент обратится к стоматологу, тем скорее будет начато лечение воспаления. В перспективе воспалённые десны могут грозить выпадением зубов, вплоть до их полной утраты, поэтому лечение нельзя откладывать, а проводить его следует под наблюдением врача-пародонтолога.
Иногда снятия зубного камня бывает достаточно для того, чтобы опухоль спала. В запущенных случаях бывает необходима полировка корней зубов. Хорошее успокаивающее действие оказывают отвары шалфея и ромашки.
Предупреждаем…
Своевременно предпринимайте профилактические меры. Приучите себя к правильному четырёхразовому питанию без перекусов. Сократите потребление мягкого белого хлеба, углеводов. Принимайте витамины, молочные продукты, пшеничные отруби, рыбу, орехи, печень, грибы и другую пищу, богатую кальцием и фосфором. Дважды в день, после завтрака и на ночь, необходимо чистить зубы по 3-5 минут, а в течение дня полоскать после еды. Зубной щёткой ежедневно массируйте дёсны.
При первых же признаках проблем с дёснами начинайте пользоваться зубными пастами с лекарственными травами. Меняйте вид пасты каждые 2-3 месяца, как и зубные щётки. От многих проблем вас избавят регулярное посещение врача-стоматолога (не реже двух раз в год) и свое¬временное снятие зубного камня и налёта.
Александр Тимофеев