Очищай, имбирный чай! В идеале два раза в год хорошо провести комплексные чистки всех систем организма (кишечник, печень, почки и т. д., в зависимости от индивидуальных показаний).
По поводу времени таких чисток существуют различные мнения, это зависит и от традиций, и от климата того места, где вы живете. Для средней полосы России школа астройоги рекомендует следующие периоды: весну, когда Солнце находится в знаке Тельца (20.04 - 21.05), и осень - Солнце в знаке Скорпиона (23.10 - 22.11). Весну - чтобы освободить организм от шлаков, накопившихся за зиму, и осень - чтобы подготовиться к зиме.
Осенью я советую пить очищающий имбирный чай (который заодно и согреет в холодную погоду). Имбирный чай способствует выведению амы (токсинов и продуктов неполного метаболизма) через нижние отделы толстого кишечника. Его принимают утром (обязательно утром, а не вечером!) после сна и готовят следующим образом.
На 1 порцию: 1/4 ч. л. имбиря, 1/5 ч. л. куркумы, 1/3 ч. л. сенны, 1/2 ч. л. корня аира, 1/3 ч. л. порошка корня солодки, 1/4 ч. л. соцветий пижмы, 1/2 ч. л. порошка льняного семени, 1/2 ч. л. морской капусты, 1/3 ч. л. порошка тмина или фенхеля. Все перемешать, залить 300 мл крутого кипятка, настоять в термосе 2 часа, процедить, добавить 1 ч. л. меда, сок 0,5 среднего лимона, выпить мелкими глотками за 15-20 мин.
Е. Еремеева, Ленинградская область
Если шлаков густо, чаще ешь капусту
Каждую осень я чищу свой организм капустными салатами. Морковно-капустный салат, заправленный растительным маслом, наверное, классический очиститель организма, он поставляет в организм необходимую клетчатку, что усиливает перистальтику кишечника. В салат можно добавить клюкву или цитрусовые, яблочный уксус или сок лимона, перец, специи по вкусу и, конечно же, свеклу, ну и лук, кто его любит.
М. Брекова, г. Иваново
Польза насморка и кашля
Еще, казалось бы, совсем недавно меня беспокоило следующее: в горле выделялась слизь, особенно после сна. Лечилась полосканиями, гомеопатией, медом, антибиотиками, всевозможными спреями, ингаляциями. Результат практически нулевой. Но потом мне попалась на глаза статья о том, что всякая слизь, выделяемая организмом - это способ очиститься от накопившихся шлаков. Поверив этому убедительному аргументу, я стала больше есть свежих овощей и фруктов, пить больше чистой воды, и слизь уменьшилась.
Сейчас осень, время простуд, поэтому полезно знать всем читателям, что, когда человек болеет простудными заболеваниями, организм тем самым чистится от скопившейся слизи-шлаков, образованных неправильным питанием и плохой экологией. Странно, но факт, подтвержденный учеными: люди, часто болеющие простудными заболеваниями, реже болеют более серьезными заболеваниями, например сердца. А вообще, задумывались ли вы о том, почему современная медицина не способна победить простую простуду? Возможно, потому, что насморк и кашель необходимы самому организму? Ведь с их помощью организм освобождается от слизи, очищается. Если зашлакованность зашкалила, почки с печенью уже не справляются со своей очистительной функцией, то тут-то на помощь и приходит простуда….
Вывод: если вы часто и сильно болеете простудными заболеваниями, вам нужно срочно и полностью перестроить свое питание и свой образ жизни. А на время болезни желательно полностью отказаться от пищи. Пить только воду. Можно пить горячий травяной сбор с медом – вам станет проще глотать и дышать. Не мешайте своему организму чистить вас!
О. Егорова, г. Архангельск