Издательский дом "Северная неделя" в настоящее время издает 20 газет общим недельным тиражом 679.204 экз.



Подпишись на наши газеты, не выходя из дома

Подать рекламу в газеты ИД Северная неделя

 • QR-код


 • Читать
  все комментарии

 • Архив
  новостей


 • Акция
  «Вечёрки»:
  «Победим на поле
  брани!»



 • Об издательстве
 • Наши газеты
 • Страницы
  гражданских
  журналистов

  

 • Бесплатные
   объявления

 • Реклама
 • Контакты



Пятница, 29 марта 2024 г.  ДомойПоискНаписать письмоДобавить в избранное
Завалинка
Номер от 24 января 2011 г.
Смотреть весь номер Завалинка от 24 января 2011 г. :: Архив газеты «Завалинка»

Несколько дешёвых способов привести себя в порядок после Нового года

Версия для печатиОтправить статью другу
Задайте перцу! Кожа обветрилась и покрылась трещинками, волосы выглядят тусклыми и сухими, а о лишних килограммах и говорить нечего... Да, новогодние праздники и морозная погода неизбежно вносят неприятные корректировки в нашу внешность, но при наличии смекалки и терпения от всего этого можно избавиться. Причем не тратя непомерных сумм на посещение спортзалов и СПА-салонов, закупку диетических продуктов, элитную косметику и т.п.

Дешёвым энергетиком являются всевозможные специи. Например, перец ускоряет обмен веществ, тем самым увеличивая ваш расход калорий, имбирь подавляет аппетит и придаёт бодрости. Похожим эффектом обладает, как ни странно, кофе: эксперименты американских учёных показали, что после порции этого напитка спортсмены могут тренироваться дольше и эффективнее.

Охладись

Пока на улице снег, надо этим пользоваться, а не сетовать на плохие дороги и холодную обувь. Одевайтесь потеплее, берите с собой друзей и детей и бегите играть в снежки или салки. Убьёте нескольких зайцев сразу: во-первых, свежий воздух, физическая активность и трудности бега по снежным заносам обеспечат довольно приличный расход килокалорий; во-вторых, доза солнечного света поможет вам преодолеть зимнюю депрессию, которая также не даёт нам бороться с лишними килограммами; и в-третьих, такие нагрузки помогут немного расшевелить обменные процессы в вашем организме, которые традиционно немного замедляются в холодное время года.

После праздничного загула и зимней хандры в некоторой корректировке нуждается не только наша фигура, но и наша кожа. Начните уход за лицом и телом с холодного душа. В холодную погоду всех нас тянет поваляться в горячей ванне, но дерматологи говорят: влажность и жара только вредят сухой и ослабленной морозами коже — а вот короткие прохладные души ей только на пользу! От холода мелкие кровяные сосуды сужаются, питание кожи улучшается, повышается её тонус и упругость. А вот горячая вода её, наоборот, высушивает и старит. Не случайно лучшим средством от морщинок и мешков под глазами считаются утренние умывания ледяной водой.

В общем, замените долгие водные процедуры короткими прохладными ополаскиваниями. Это, кстати, поможет вам значительно сократить расход горячей воды, традиционно возрастающий зимой, и сэкономить на услугах ЖКХ.

Косметику сделай сам

Маски для лица и волос, также страдающих от недостатка питания и от холодной погоды, легко приготовить из простых и дешёвых продуктов питания. Например, из фруктов, которыми всегда завалены магазины во время новогодних праздников, или даже из майонеза, традиционно изобилующего на любом праздничном столе.

Из бананов: разотрите один зрелый плод в кашицу и намажьте на волосы по всей длине. Смойте через 15 минут.

Из мандаринов: шкурки от 5 фруктов залейте литром кипятка и настаивайте 40 минут. Процедите получившийся отвар, охладите и протирайте лицо и шею два раза в сутки.

Майонез или жирную сметану можно накладывать на волосы вместо маски на 20-30 минут. Только после процедуры голову надо очень тщательно промыть с шампунем.

Подсолнечное масло используйте вместо молочка для снятия макияжа: действует безотказно, а заодно питает кожу и смягчает мелкие ранки и трещинки.

Отвар ромашки заморозьте в простых формочках для льда и протирайте лицо по утрам.

Обыкновенные пакетики зелёного чая заварите и поставьте на ночь в холодильник. С утра наложите на веки для снятия отёков и профилактики морщин.

Главное — любовь

И наконец, самый приятный способ вернуть себе силы и привлекательность после зимних праздников — это регулярно заниматься любовью. Как говорят учёные, секс два раза в неделю повышает иммунитет, обеспечивает постоянные физические нагрузки и способствует нормальной выработке необходимых нам гормонов. Помните и про психологическую составляющую: удовлетворённость половой жизнью защищает нас от зимней депрессии, поддерживает работоспособность, спасает от бессонницы и придаёт бодрости и энергии. В общем, куда ни плюнь, без любви быть здоровым, красивым и энергичным гораздо труднее.

Ольга Деревянко



Поделиться с другими!
Понравилась статья? Порекомендуй ее друзьям!

Вернуться к содержанию номера :: Вернуться на главную страницу сайта





Комментарии:


Содержание номера

Кухня, рецепты   Плов по-нижегородски   |
Полезные советы   Почему к новой жизни лучше приступать в январе   |  Несколько дешёвых способов привести себя в порядок после Нового года   |  Найдите цель и смысл жизни  |  Как выжить после новогодней пьянки   |
Народные методы   Чага-молочага!  |  Иммунитет сильней болезней!   |  Лечим радикулит  |
Истории   Письмо деду Морозу  |  Купите мобильник одинокой старушке  |  Ваш рейс в Москву - 182...   |  Истории болезни - нарочно не придумаешь   |  И ещё из жизни медиков   |  И я поверила в сказку…  |  В гостях у бабушки  |  Возвращение с того света   |  Байка про куриную шею  |  Бутылочка  |  Как царицу ограбили   |  Поцелуй Снегурочки  |  Прикольные надписи на машинах  |  Не на того напали...   |



Поиск по сайту

  

Альтернативный поиск по сайту



Главная тема
А вы, «Ясень», останьтесь…
  Планы по сдаче ВМФ АПЛ «Северодвинск» пересмотрены
Новости
 Самый добрый правозащитник    // 9 декабря, 09:32
Январь 2011
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            
Смотреть архив полностью

Реклама

Только в печатной версии!

Северная Теленеделя
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!

Бабьи хлопоты

Раскраска








Аудитория
нашего сайта:


Подписка

Email:    


 
«Горячая линия» для клиентов
(8-8184) 56-97-88

Сайт для женщин Дамское счастье

Яндекс.Метрика
© ООО "Издательство "Северная неделя", 2001-2010. Авторские права на код, содержание, графические элементы сайта защищены.
Использование материалов сайта разрешено только интернет-изданиям c указанием прямой гиперссылки на ту страницу сайта www.vdvsn.ru, которая цитируется. По вопросам републикации материалов в печатных изданиях обращайтесь на www.vdvsn.ru@gmail.com
Реклама в газетах: reklamsn@atnet.ru. Веб-редактор (реклама на сайте.): www.vdvsn.ru@gmail.com