Ванны с экстрактом из сосновых игл укрепляют сердце и нервы, избавляют от раздражительности и бессонницы. Они могут служить и как средство для очищения бронхов, если в ванну добавить 20-30 капель настоящего масла из сосновых игл. Пары, насыщенные эфирным маслом, превосходно действуют на кожу. Теплая вода (38 градусов) приятно расслабляет мышцы.
Чтобы приготовить экстракт для полной ванны, вам понадобится 1,5 кг сосновых иголок, веточек и шишек. Залейте холодной водой, доведите до кипения и варите на медленном огне полчаса. После хорошо закройте и оставьте настаиваться на 12 часов. Хороший экстракт имеет коричневый цвет.
Юлия Кренева, Респ. Карелия