Номер от 23 августа 2007 г.

При гипертонической болезни большинство людей предпочитают пить таблетки. А между тем вокруг нас столько растений, которые могут справиться с ней без всякой химии. Я, конечно, не говорю о гипертонии 3-й стадии, а только о первой и второй стадиях.

Пей сок - будет прок

Почти у каждого северянина в доме есть брусника. Всего полстакана сока этой чудесной ягоды, разбавленного водой и выпитого перед едой три раза в день, будут поддерживать ваше давление в норме.

Всем россиянам доступна валериана

А вот траву валерьяну гипертоники должны обязательно иметь на своем участке. Она не только от давления поможет, но и нервы успокоит, бессонницу прогонит, седые волосы восстановит.

Настой или отвар ее корней надо пить 3 раза в день по трети стакана. На стакан кипятка кладут 1 чайную ложечку корней, и не больше.

Кому-то, может, клевер поможет

У клевера лугового собирают только со-цветия - красные головки. Одну столовую ложку головок заваривают стаканом кипятка, 30 минут настаивают и пьют по полстакана три раза в день. Чай из клевера ароматный, вкусный, пьется в удовольствие.

Эти ягоды едят свежими

И ягоды эти по форме очень интересные, продолговатые, в форме веретенца или червячка, темно-синие. Мало кто знает, что они - хорошее средство для профилактики гипертонии.

Я говорю о ягодах жимолости. Их не надо заваривать, делать настои, ешьте их в свежем виде сколько хочется.

Рецепт сложный, но попробовать стоит

А вот этот рецепт сборный. В него входят и плоды, и травы, и семена, и листья. Но если вы соберете их вместе и будете пить, то не пожалеете - эффект обеспечен.

Плоды малины - 2 части, трава душицы - 2 части, цвет липы - 2 части, лист мать-и-мачехи - 2 части, лист подорожника большого - 2 части, лист березы - 1 часть, побеги хвоща полевого - 3 части, трава и семена укропа огородного - 3 части, плоды шиповника - 5 частей (растолочь). На два с половиной стакана кипятка берется 2-3 ст. ложки этой смеси (в зависимости от вашего веса). Хорошо заваривать эту смесь в термосе. Настой пьют по 150 г за 10-15 минут до еды. Он очень ароматный, с приятным вкусом.

Сельдерейный настой пей перед едой

А если ваша гипертония отягчена и другими болезнями: ишемической болезнью сердца, нарушениями сердечного ритма, мочекаменной болезнью, то в этом случае хорошо помогают корни и лист сельдерея.

Столовую ложку измельченной смеси корней и листьев заливают стаканом кипятка, настаивают 4 часа под плотно закрытой крышкой, пьют по трети стакана три раза в день перед едой в подогретом виде.

Улучшение обязательно наступит

Если вы будете регулярно пить какой-нибудь из перечисленных настоев, то улучшение наступит уже через 2-3 недели. Но для того чтобы это улучшение было стойким, надо пить их не меньше полугода.