Взять траву буквицу - 1 часть, ромашку аптечную - 1 часть, шалфея - 1 часть. Все хорошенько измельчить и тщательно перемешать. Одну столовую ложку смеси с верхом (1 щепотку) залить литром кипятка. Настоять, укутав, 30-40 минут, процедить. На ночь выпить 2-3 чашки горячего настоя с медом. В течение всего дня пить как чай.
Если простуда сопровождается головной болью, то рекомендуется добавить 1 часть мяты к основному сбору.
Если простуда с промерзанием, то нужно добавить
1 часть цветов черной бузины к основному сбору.
Мария Тихонова, г. Орел