Салат «Здоровье» - это своего рода ежедневная чистка организма, принимать его стоит натощак, за час до завтрака. Салат готовить в зимнее и весеннее время, когда особенно ощущается нехватка витаминов в организме.
Приготовление: на мелкой терке натереть по маленькому кусочку: сырой тыквы, красной столовой свеклы, яблоко и морковь. Добавить сюда 1 столовую ложку меда, хорошенько перемешать и присыпать двумя измельченными грецкими орехами. После нескольких дней приема этого салата у вас появятся легкость в теле и бодрость в настроении. Этот салат подпитывает организм витаминами и является метлой для кишечника.
Алевтина Михайловна Корепанова, Удмуртия