«Я села на диету. Слышала, что травяной чай помогает закрепить результат. А какой именно и как его приготовить? Елена Смирнова».
Зеленый чай способствует расщеплению содержащихся в еде жиров, приятный на вкус горьковатый напиток успокаивает желудок и кишечник. Чай из крапивы очищает организм, заботится об идеальной фигуре и чистоте кожи (1 столовую ложку листьев крапивы залить литром кипящей воды и оставить на 10 минут). Мята с кардамоном притупляет чувство голода и способствует обмену веществ. Добавление кардамона усиливает действие мяты. Разомните 10 семян ардамона и варите 3 минуты в 1 л воды. Затем добавьте 20 г листьев мяты и оставьте настаиваться 5 мин. И не забывайте про традиционный черный чай с лимоном – отличное средство для похудения.