«Мне кажется, что у меня жуткий авитаминоз. Что из доступных продуктов наиболее эффективно? Марина Ивановна».
Полстакана минералки с чайной ложкой меда и соком половинки лимона – самое то, Марина Ивановна. Однако злоупотреблять напитком не стоит. Многие рекомендуют настой шиповника, сдобренный сиропом из ягодного варенья. Да и в аптеках сейчас продаются разные средства, компенсирующие нехватку витаминов.