Зачем нам диета
ЛЕТ десять назад я весила 92 килограмма при росте 160 сантиметров. Никогда не расстраивалась по этому поводу, не сидела на диетах. Просто при переходе на другую работу изменился режим питания - пообедать было некогда, вот и похудела за полгода на 20 килограммов. Люди со мной перестали здороваться - не узнавали.
Еще одним секретом поделюсь: хорошее настроение помогает худеть. А диеты только стресс для организма. Кому не известен их частый результат: сбросишь пять кило, наберешь девять. А вообще-то, по поводу излишнего веса не стоит комплексовать вообще, если он здоровью не вредит. Сделайте новую прическу, купите наряд, понравьтесь сами себе.
Недавно встретила женщину, которую видела в городе раньше, была она толстая и блеклая. А тут глазам своим не поверила: вроде бы все то же, а как выглядит! Ухожена, модно одета, идет рядом с красивым мужчиной, видно, что им вдвоем хорошо. Значит, можно что-то изменить, не похудев.
Желаю всем толстушкам оптимизма и уверенности в себе.
Татьяна БАРАМОХИНА