Издательский дом "Северная неделя" в настоящее время издает 20 газет общим недельным тиражом 679.204 экз.



Подпишись на наши газеты, не выходя из дома

Подать рекламу в газеты ИД Северная неделя

 • QR-код


 • Читать
  все комментарии

 • Архив
  новостей


 • Акция
  «Вечёрки»:
  «Победим на поле
  брани!»



 • Об издательстве
 • Наши газеты
 • Страницы
  гражданских
  журналистов

  

 • Бесплатные
   объявления

 • Реклама
 • Контакты



Четверг, 4 марта 2021 г.  ДомойПоискНаписать письмоДобавить в избранное
Зимняя вишня
Номер от 26 ноября 2010 г.
Смотреть весь номер Зимняя вишня от 26 ноября 2010 г. :: Архив газеты «Зимняя вишня»

Зимние каникулы – веселая пора!

Версия для печатиОтправить статью другу
Дети каникулам рады всегда – и зимой, и летом! Конечно, они тоже устают, но отдыхают ли они во время каникул? Спят, сидят за компьютером и у телевизора? Это не отдых!

Используйте зимние каникулы для того, чтобы научить ребенка кататься на коньках, лыжах – активное движение зимой на воздухе приносит организму даже больше пользы, чем летом! Улучшаются обменные процессы, мозг насыщается кислородом, мышцы тренируются, да и ко всему зимний спорт – это закаливание! При быстром движении ребенок начинает дышать через рот. Холодный воздух сразу же попадает в нижние отделы дыхательных путей, а т.к. слизистые к этому времени уже разогреты, то ребенок не только не заболевает, а наоборот, становится устойчивее к перепадам температур. Так что «не заклеивайте» ребенку рот шарфом, когда ставите его на лыжи. Кроме того, какой эмоциональный подъем, восторг ощущаешь, когда несешься на коньках или летишь на лыжах с горки! Все потому, что выделяются гормоны счастья, радости – эндорфины. Пусть же их будет в каникулы побольше.

Лыжи, санки и коньки

На лыжи малыша можно ставить с 4 лет, а то и раньше. Это один из самых гармоничных видов спорта, самый полезный – развивает все виды мышц. Понятно, что просто так кататься на лыжах иногда скучновато, поэтому устраивайте походы семейные в лес, полюбуйтесь природой, покатайтесь с горки. Кто знает, может, пройдет время, и вы запишете свое чадо в лыжную секцию (а туда берут детей с 10 лет). Ходьба на лыжах развивает координацию, ноги становятся крепкими, а голова – ясной.

Можно научить кататься на коньках. Это делают примерно с четырехлетнего возраста. Коньки развивают координацию движений, умение пластично двигаться, и, конечно, быть внимательным. Здесь тренируются все мышцы ног. Если вы решите отдать своего ребенка на фигурное катание, то знайте: этим видом спорта нельзя заниматься тем, у кого есть плоскостопие, сколиоз или какие-либо изменения в суставах или позвоночнике. А так, кататься на коньках – это здорово! Мальчиков (да и девочек) можно зимой организовать в хоккейную команду, залить небольшой каток во дворе. Игра в хоккей воспитывает выносливость, чувство команды – ребенок учится общению с другими людьми, в чем-то подчиняться. Зато какое удовлетворение, заряд бодрости дает эта игра.

Организм подкрепится, иммунитет станет выше, ребенок будет ловким, гибким, почувствует себя настоящим профессионалом, и, главное, мужчиной. А из всех мальчиков, как известно, вырастают мужчины.

Ну, если все это вас не очень заинтересовало, все равно идите на улицу вместе с ребенком: катайтесь с горки на санках–ледянках (а что, слабо прокатиться?) Играйте в снежки, лепите снеговиков. Кстати, лепка снеговиков очень полезна для нашего мозга. А уж удовольствие – ни с чем не сравнить. Налепите разных снеговичков, дайте им имена, облейте водичкой. И не машите обреченно рукой: «Все равно сломают», - а может, на вашу тетю Мотю - красавицу рука не поднимется. Так что не сидите дома, идите на свежий воздух, дышите полной грудью, вспоминайте игры- забавы своего детства!

Н. Бабушкина



Поделиться с другими!
Понравилась статья? Порекомендуй ее друзьям!

Вернуться к содержанию номера :: Вернуться на главную страницу сайта





Комментарии:


Добавить комментарий
Текст комментария (комментарии, содержащие ссылки с указанием www и http, не публикуются)
Автор
Email
Защита от спама
  
Содержание номера

Кухня, рецепты   Рецепт очищенного масла  |  Торт кефирный   |  Холодный борщ  |  «Снегири на снегу»  |
Религия   Оккультная болезнь. О вреде практической магии  |  Родительская молитва  |  О любви  |  Что такое наша вера и во что мы верим, когда верим в Бога?  |
Полезные советы   Чувство возраста…  |  Как быстро высушить одежду  |  План здорового образа жизни  |  Накануне критических дней  |
Народные методы   Женщинам осень климакс приносит  |
Уход за кожей, волосами   По секрету… со всего света!  |  Уход за кожей после 40  |
Истории   Амнистия  |  Стихи веселые и грустные для детей и взрослых!  |  Жизнь на свалке лучше, чем в малиннике  |  Он, она и... сигарета  |  Шуточки…  |  Хорошая мысль  |  Технология «Возрождение родового древа»  |  Водовозы  |  «Островок надежды» ждет и надеется  |  Все, что вы хотели узнать о неврозе  |  О силе проклятия  |  Зимние забавы  |  Как сохранить семейное счастье?  |  И рядом родные…  |  Гербарий в интерьере  |  Про горький кофе, холодную воду и внезапную дурость   |  Василиска  |  Первый брак по любви, остальные – от одиночества  |  Красивой сказки не получилось   |
Для детей   Играем с куклой  |  Ох уж эта школа!  |  Ребенка надо учить различать цвета  |  Гуляем, развиваем!  |  Зимние каникулы – веселая пора!   |



Поиск по сайту

  

Альтернативный поиск по сайту



Главная тема
А вы, «Ясень», останьтесь…
  Планы по сдаче ВМФ АПЛ «Северодвинск» пересмотрены
Новости
 Самый добрый правозащитник    // 9 декабря, 09:32
Ноябрь 2010
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
Смотреть архив полностью

Реклама

Только в печатной версии!

Северная Теленеделя
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!

Бабьи хлопоты

Раскраска








Аудитория
нашего сайта:


Подписка

Email:    


 
«Горячая линия» для клиентов
(8-8184) 56-97-88

Сайт для женщин Дамское счастье

Яндекс.Метрика
© ООО "Издательство "Северная неделя", 2001-2010. Авторские права на код, содержание, графические элементы сайта защищены.
Использование материалов сайта разрешено только интернет-изданиям c указанием прямой гиперссылки на ту страницу сайта www.vdvsn.ru, которая цитируется. По вопросам републикации материалов в печатных изданиях обращайтесь на www.vdvsn.ru@gmail.com
Реклама в газетах: reklamsn@atnet.ru. Веб-редактор (реклама на сайте.): www.vdvsn.ru@gmail.com