Суставные болезни беспокоили людей во все времена. Чаще других они поражают тазобедренные суставы, на которые приходится максимум нагрузки. Лечением их артритов и артрозов занимались костоправы, которые, используя биополе своих ладоней, облегчали боль и возвращали суставу подвижность. Ручная вибрация помогает «встряхнуть» местное кровообращение, восстановить упругость сухожилий и эластичность мышц, а это, в свою очередь, дает возможность суставному хрящу реанимировать себя и весь сустав.
ЭТОТ МЕТОД не утратил своего значения и в настоящее время. Он находит свое место в схеме лечения всех степеней суставных деформаций. Проведение данной процедуры не требует каких-либо материальных затрат или специального оборудования, так как основной рабочий инструмент – ладонь.
«Реанимацию» сустава начинают с простукивания по верхнему заднему краю подвздошной кости. Это примерно нижняя граница поясницы, где проходит седалищный нерв. Он часто поражается при воспалении тазобедренного сустава. К телу плотно прижимается ладонь одной руки, по пальцам которой производятся постукивания согнутыми пальцами другой руки. При таком положении рук энергия удара проникает до глубоких структур, не вызывая подкожных кровоизлияний. Чем сильнее воспаление, тем легче и слабее должны быть удары. Болевые ощущения – два балла по пятибалльной шкале. В самом конце для массивного прилива крови наносится несколько сильных шлепков ладонью. Эта процедура снимает воспаление нерва и запускает регенерацию хряща. Чтобы она прошла успешно, стучать необходимо не только по спине, но и с боку по головке бедренной кости. Удары также наносятся через пальцы, они должны быть более сильными, чем по зоне проекции нерва, но не вызвать чрезмерной боли. В самом конце ритм «молотка» сменяют широкие шлепки ладонью. Если она немного собрана в горсть, то попавший под нее воздух усилит ударную волну, донеся вибрацию до полости сустава. Такие же постукивания и финишные шлепки проводятся по задней поверхности бедра, сразу за ягодичной складкой. Улучшить кровоснабжение сустава помогает сотрясение передней поверхности бедра, в зоне чуть ниже паха. Устроенная в этом месте ладонь плотно прижимается к телу. Осторожные удары по ней наносятся не пальцами, а ребром другой ладони. Шлепки в данном случае не рекомендуются.
Сила ударов выбрана правильно, если после «избиения» сустава остается покраснение кожи. Нельзя допускать появления синяков или болей после сеанса. Легкое усиление боли в суставе возможно на вторые сутки, оно говорит об адекватности проводимого массажа. Его стоит выполнять один раз в неделю, сделав десяток сеансов за курс. В самых тяжелых случаях, сопровождающихся сильным воспалением или отеками, постукивание проводится раз в две недели, при стихании воспаления - по обычной схеме. Его нехитрые приемы помогают облегчить боль и вернуть суставу былую подвижность.