Издательский дом "Северная неделя" в настоящее время издает 20 газет общим недельным тиражом 679.204 экз.



Подпишись на наши газеты, не выходя из дома

Подать рекламу в газеты ИД Северная неделя

 • QR-код


 • Читать
  все комментарии

 • Архив
  новостей


 • Акция
  «Вечёрки»:
  «Победим на поле
  брани!»



 • Об издательстве
 • Наши газеты
 • Страницы
  гражданских
  журналистов

  

 • Бесплатные
   объявления

 • Реклама
 • Контакты



Пятница, 29 марта 2024 г.  ДомойПоискНаписать письмоДобавить в избранное
Травинка
Номер от 21 февраля 2011 г.
Смотреть весь номер Травинка от 21 февраля 2011 г. :: Архив газеты «Травинка»

Чтоб от разных зимних бед не страдал иммунитет

Версия для печатиОтправить статью другу
«Кабы не было зимы в городах и селах, никогда б не знали мы этих дней веселых», - убеждает нас песенка из популярного детского мультика. Но у зимы, к сожалению, есть и другие «радости»: короткие сумеречные дни, когда уходишь и возвращаешься домой в потемках, трескучие морозы, чередующиеся с внезапными оттепелями, злые, пронзительные ветра… А в результате… Постоянное недосыпание, хроническая усталость, авитаминоз, череда простуд, обострение хронических болезней.

Не за горами и эпидемия гриппа… И как средь этих передряг поддержать жизненные силы, чтоб и «сюрпризы» капризницы-весны встретить потом во всеоружии? Чтоб зима осталась в памяти калейдоскопом веселых праздников, вылазками на каток и прогулками на лыжах, традиционными снежными забавами, а не бесконечной чередой больничных.

«Заботьтесь об иммунитете, и он вас не покинет», - убедительно вещает реклама. Что ж, здесь ей в правоте не откажешь. И в аптеках сейчас можно найти немало хороших иммуноукрепляющих средств. Но поверьте, природные снадобья гораздо надежнее синтетических да и обходятся гораздо дешевле.

К тому же многие из таких иммуностимуляторов можно без труда найти в холодильниках и кухонных шкафах.

Лучше средства нету для иммунитета

- Например, в самый разгар зимы неизбежный дефицит витаминов с лихвой восполнят грецкие орехи. И даже 5-6 орешков в день гарантируют заряд бодрости и жизненной силы.

- Замечательно, если на отдыхе в южных краях вы догадались сделать солидный запас листьев грецкого ореха. Они ой как пригодятся, потому что настой из них считается одним из лучших общеукрепляющих и тонизирующих средств, отличной профилактикой против гриппа и простуды. Приготовить его несложно: 2 ст. ложки высушенного и измельченного сырья залейте 0,5 л кипятка, настаивайте ночь в термосе. Пить этот настой нужно по четверти стакана в день.

Витаминное варенье - угощенье и леченье

Повысить иммунитет, справиться с гриппом и простудой отлично помогут яблоки и клюква, благо их и среди зимы раздобыть несложно. Ведь заботливые дачники и лесники уже с осени сделали солидные запасы.

Для витаминного варенья потребуется полкило клюквы, 2-3 зеленых яблока, стакан ядер грецких орехов, полкило сахарного песка. Клюкву нужно размять пестиком, грецкие орехи тщательно измельчить, яблоки очистить от семечек и нарезать мелкими кубиками вместе с кожурой. Все перемешать, добавить сахар и полстакана воды. Эту смесь варить на маленьком огне до кипения, после чего разложить по стеклянным банкам. Принимать столь вкусное лекарство нужно по 1 ст. ложке утром и вечером, лучше всего с чашкой душистого и ароматного чая.

Ударный бальзам для мужчин и для дам

А это средство по праву можно назвать секретным супероружием, без промаха разящим многие цели: авитаминоз, понижение жизненного тонуса, грипп, простудные заболевания, воспалительные процессы различного характера, проблемы пищеварения и сердечно-сосудистой системы. Ведь алоэ с медом с давних пор славятся как непревзойденные иммуностимуляторы и успешно применяются при лечении множества хворей. А лимоны, да и другие цитрусовые, посреди зимы нужно употреблять как можно чаще, поскольку они содержат солидный запас витамина С, необходимого для борьбы с простудой и гриппом. Да и водочка по чуть-чуть хороша как дезинфицирующее, противовоспалительное и согревающее средство.

- Смешать 500 г толченых грецких орехов, 300 г меда, 100 г сока алоэ, добавить сок 4 лимонов и стакан водки. Все хорошенько перемешать и оставить на сутки в темном месте.

Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

И этот сок всем будет впрок

Помню, в детстве при простуде и кашле бабушка с мамой всегда потчевали меня редькой с медом. И только повзрослев, я по достоинству оценила пользу этого лечения. А в сезон простуд и эпидемии гриппа такой коктейль сослужит вам хорошую службу.

- Смешайте по полстакана сока редьки и моркови, добавьте по 1 ст. ложке меда, клюквенного или лимонного сока. Пейте эту смесь утром и на ночь по 1 ст. ложке.

Хороши коктейли из иголок ели

Возвращаясь из леса после лыжной прогулки, не забудьте прихватить с собой несколько еловых веточек. Да и после новогодних праздников не спешите расставаться с красавицей-елкой. Перед этим отрясите с нее иголочки, соберите их либо в мисочку, либо в специальный мешочек. Ведь, наверно, из истории вы знаете, что хвойный напиток с давних пор спасал народ от цинги и авитаминоза. И сейчас нетрадиционная медицина рекомендует применять такой коктейль для усиления сопротивляемости организма:

- 2 ст. ложки хвои промойте в холодной воде, положите в эмалированную миску или кастрюльку, залейте стаканом кипятка, закройте крышкой, прокипятите 20 минут, дайте настояться в течение получаса и процедите. Приправить такой напиток можно по вкусу сахаром, медом и даже капустным рассолом. Пить по 1 стакану в день в 2-3 приема.

Александра Ивакина, врач-фитотерапевт, Новгородская обл.



Поделиться с другими!
Понравилась статья? Порекомендуй ее друзьям!

Вернуться к содержанию номера :: Вернуться на главную страницу сайта





Комментарии:


Содержание номера

Кухня, рецепты   Запеканка из рисовой каши хороша и вкусна очень даже   |  «Зимний» салат – витаминов парад!  |
Травы   Вымысел и правда о лапчатке белой   |  Капустный рассол в дело пошел!   |  Магнитных бурь атака и знаки зодиака   |  Ферула ты моя, ферула…  |  Возродим славу копорского чая!  |  Кому пригодится душицей лечиться?   |  Этот витаминный сбор болезням многим даст отпор   |  Ароматы вашей хаты   |
Полезные советы   Чтоб от разных зимних бед не страдал иммунитет  |  Лекарь наш – солнечный массаж  |  Луком, спиртом, солидолом лечить пятки будет впору   |  При цистите рецепты эти примените   |  Каша - пища наша   |



Поиск по сайту

  

Альтернативный поиск по сайту



Главная тема
А вы, «Ясень», останьтесь…
  Планы по сдаче ВМФ АПЛ «Северодвинск» пересмотрены
Новости
 Самый добрый правозащитник    // 9 декабря, 09:32
Февраль 2011
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28            
Смотреть архив полностью

Реклама

Только в печатной версии!

Северная Теленеделя
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!

Бабьи хлопоты

Раскраска








Аудитория
нашего сайта:


Подписка

Email:    


 
«Горячая линия» для клиентов
(8-8184) 56-97-88

Сайт для женщин Дамское счастье

Яндекс.Метрика
© ООО "Издательство "Северная неделя", 2001-2010. Авторские права на код, содержание, графические элементы сайта защищены.
Использование материалов сайта разрешено только интернет-изданиям c указанием прямой гиперссылки на ту страницу сайта www.vdvsn.ru, которая цитируется. По вопросам републикации материалов в печатных изданиях обращайтесь на www.vdvsn.ru@gmail.com
Реклама в газетах: reklamsn@atnet.ru. Веб-редактор (реклама на сайте.): www.vdvsn.ru@gmail.com