Номер от 5 января 2008 г.

Современная медицина не признает такого понятия, как простуда. В прошлом под этим названием объединялись многие заболевания, для которых переохлаждение организма являлось спусковым крючком, - грипп, ОРВИ (острая респираторно-вирусная инфекция), воспаление легких, прострел, ревматизм и так далее. После открытия микробов и установления их роли в развитии заболеваний простуда стала рассматриваться не как самостоятельное заболевание, а всего лишь как фактор риска. Тем не менее на бытовом уровне такое понятие, как простуда, общеизвестно и понятно, несмотря на то, что им объединяются различные заболевания.

МЫ ВСЕ чаще лечимся на ходу, не обращаясь к врачу, в результате чего некоторые потом долго долечивают осложнения. Для успешного лечения простуды необходимо соблюдать определенные правила.

Что не надо делать

1. Пить антибиотики без назначения врача. Они уничтожают только бактериальную инфекцию и абсолютно не действуют при любой простуде - ОРВИ, грипп и острый бронхит вызываются вирусами, которые антибиотикам не поддаются. Антибиотики назначают только при бактериальных осложнениях. Вот в этом случае, когда они квалифицированно назначены врачом, их не только нужно принимать, но и принимать долго, пока не закончится курс лечения. Если этого не сделать, оставшиеся в живых из-за прекращения приема антибиотиков бактерии будут устойчивы к данному лекарству, и во второй раз избавиться от них будет гораздо сложнее. Хорошо еще, если от вас эти бактерии не переберутся к кому-нибудь из ваших близких.

2. Сразу сбивать температуру. Повышение температуры - необходимая защитная реакция организма, большинство бактерий и вирусов при повышенной температуре угнетаются и становятся добычей лекарств и защитных сил организма. Особенно опасно сбивать температуру детям. Их организм только учится бороться с инфекцией. Именно при повышенной температуре наиболее интенсивно вырабатываются антитела, а сбивая ее, мы прерываем этот процесс. Разумеется, родителям спокойнее и удобнее сразу сбить температуру, но в перспективе ребенку это пользы не принесет. При следующей встрече с этой же инфекцией у него не будет от нее защиты и он снова заболеет. Сбивать температуру нужно только, когда она повышается до 38 градусов и выше.

3. Долго температурить. В норме температура держится день-два, если на третий день после лечения домашними средствами она не снижается - вызывайте врача.

4. Слишком активно лечиться, особенно аптечными препаратами. Если вы одновременно примете сразу несколько разных препаратов, рекламу которых вы видели в газетах или по телевизору, вы рискуете получить передозировку - скорее всего, среди них окажутся одни и те же вещества с разными торговыми названиями.

5. Заболевание гриппом обязательно требует вмешательства врача. Грипп отличается от ОРВИ тем, что при респираторных заболеваниях вначале закладывает нос, появляется насморк, мышечная боль, потом поднимается температура. Грипп начинается сразу с резкого подъема температуры, сильнейшей головной, а часто и мышечной боли вплоть до потери сознания, а насморк появляется только на другой день. Грипп опасен не сам по себе, а возможностью опасных для жизни осложнений, например пневмонии.

Ваша панацея - эхинацея

Достаточно часто встречается реакция организма на внешние факторы, не связанная с инфекцией, но протекающая с теми же симптомами. Она возникает при резкой смене температуры воздуха (всем известная летняя простуда, наступающая в самую жару без видимых причин), климатической зоны, сильном волнении или переутомлении. Для ее прекращения используйте заранее 50 капель любого препарата эхинацеи или элеутерококка, повышающих неспецифическую устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям.

Как ни странно, одним из эффективнейших способов предотвращения ОРВИ является обычное регулярное мытье рук, особенно если вы были в общественном месте, где много народа. Опыт был проведен в США, где в одном из армейских подразделений удалось на 40% снизить заболеваемость, заставив всех мыть руки каждые 2 часа.

Можно лечиться порошком горчицы

Для предупреждения простуды необходимо избегать переохлаждения, особенно ног, которое часто приводит к заболеванию. Чтобы болезнь не возникла, если у вас сильно замерзли ноги, нужно обязательно сделать горячую ножную ванну, в которую можно добавить 1-2 столовые ложки порошка горчицы или несколько капель пихтового масла. Другим способом предупреждения простуды является растирание ног водкой докрасна, после чего нужно надеть сухие носки. Разумеется, самым действенным средством является русская баня.