Номер от 15 ноября 2007 г.

Порой, чтобы восстановить силы, не требуется никаких чудодейственных средств. Великую пользу нашему организму может оказать даже простой овес.

1 стакан неочищенных зерен овса надо залить с вечера одним литром воды, настоять ночь. Утром довести до кипения, выварить на слабом огне до половины, процедить и влить в отвар равное количество свежего непастеризованного молока (лучше парного), вновь прокипятить на слабом огне. После охлаждения добавить 2 столовые ложки меда.

Этот полезный напиток выпить в теплом виде в течение дня за три приема. Он полезен беременным женщинам, людям, ослабленным тяжелыми болезнями, бессонными ночами по уходу за детьми, при астенических состояниях, железодефицитной анемии, в качестве стимулирующего средства при истощении нервной системы.