Номер от 3 июля 2007 г.

Летом много людей страдает от аллергии. Нужно укреплять иммунитет. Я делаю это с помощью настойки из плодов шиповника и корней одуванчика: 1 ст. л. измельченной смеси залить 1 стаканом кипятка, и в течение дня выпить в 3 приема.

А противоаллергическими свойствами обладают чистотел (1 ст. л. травы залить 0,5 л стакана кипятка, пить по 0,5 стакана утром и вечером), береза (1 ч. л. сухих почек и 1 ст. л. сухих листьев залить 0,5 л кипятка, пить 0,5 стакана 3-4 раза в день), мята перечная (1 ст. л. сухой травы залить 1 стаканом кипятка, пить по чашке 3 раза в день), подорожник (1 ст. л. сухих листьев залить 1 стаканом кипятка, пить по 1/3 стакана 3 раза в день до еды). При обострении аллергии мне помогает также пребывание у воды: надо лишь подольше и чаще смотреть на речку, озеро.