Хорошо, если семейная сцена обошлась без последствий. К сожалению, зачастую конфликты, особенно длительные, вызывают тягостные переживания, нервозность, бессонницу. Стремясь избавиться от этих расстройств, люди хватаются за валидол, элениум. Однако длительный прием «химии» разрушительно действует на различные системы жизнеобеспечения организма. Поэтому целесообразнее в такой ситуации прибегнуть к помощи следующего успокоительного напитка: травы пустырника - 40 г, шишек хмеля - 20 г, листьев мяты перечной - 15 г, корня валерианы - 15 г, корня солодки - 10 г.
Поместить 10 г сбора в эмалированную посуду, залить 200 мл кипяченой воды, нагреть на водяной бане 15 минут, затем 45 минут настоять при комнатной температуре и процедить. Оставшееся сырье отжать, полученный объем настоя довести кипяченой водой до 200 мл. Принимать настой внутрь за 20-30 минут до еды в теплом виде по 1/3 стакана 2 раза в день. Курс лечения - 2-4 недели.
Г. Попова, г. Архангельск