Номер от 29 сентября 2006 г.

Конечно, бронхит - это еще не пневмония. Но заболевание очень серьезное, чреватое неприятными осложнениями, поэтому лечить его должен врач. Но есть такие народные рецепты, которые не дадут болезни развиться или помогут быстрее с ней справиться - этими рецептами и врачи не пренебрегают.

Как бы лучше кашлянуть...

Во-первых, надо научиться правильно кашлять:

сделайте вдох средней глубины, а затем, толчками сокращая мышцы брюшного пресса, покашляйте - без натуги, чтобы не раздражать дыхательные пути;

помогите брюшному прессу, положив ладони на живот и слегка нажимая ими во время кашлевых движений;

мокрота успешнее откашливается в положении сидя или стоя;

если вы болеете затяжным бронхитом или воспалением легких, то после сна или длительного лежания нужно поворочаться в кровати: сначала повернуться с одного бока на другой, потом лечь на живот, потом на спину; в каждом положении задерживайтесь ненадолго - так ваши бронхи начнут очищаться;

попросите кого-нибудь из домашних осторожно ребром ладони поколачивать вас по спине или, положив ладони на спину, производить легкие частые потряхивания грудной клетки;

хорошо 2-3 раза в день устраивать домашние ингаляции теплым паром: подышать над подогретой щелочной минеральной водой (можно добавить в воду 5-6 капель анисового масла - для улучшения откашливания - и столько же пихтового для уменьшения воспаления); подышать над отварами из ромашки, подорожника, шалфея, корня алтея, вахты трехлистной, липового цвета - они смягчают кашель, успокаивают раздраженную слизистую и обладают противовоспалительным действием (на стакан готового отвара или настоя можно добавить питьевую соду на кончике чайной ложки); натрите луковицу или несколько зубчиков чеснока, положите на дно заварочного чайника, залейте крутым кипятком, дышите через носик, пока пар не остынет.

...и что б такого внутрь хлебнуть

Настой багульника: залить багульник кипятком (1:3), настаивать в течение 15 минут, процедить, принимать по 1 ст. л. каждые 2 часа при сильном кашле (перед приемом настой нужно подогреть);

отвар корня солодки: залить 2 ст. л. измельченного корня стаканом кипятка, подержать на небольшом огне 30 минут, процедить и отжать, принимать по 1 ст. л. 4-5 раз в день при воспалении верхних дыхательных путей и бронхите;

настой мелиссы: залить 4 ч. л. измельченной травы стаканом кипятка, настаивать час, процедить, принимать по 0,5 стакана 3 раза в день до еды;

настой мяты: залить 2 ст. л. измельченной травы 2 стаканами кипятка, настаивать 20 минут, процедить, принимать по 0,5 стакана перед едой;

1 ч. л. сахара нужно нагреть на небольшом огне, а когда сахар расплавится и приобретет медовый цвет, ложечку погрузить в небольшое количество холодной воды, получившийся леденец и теплая сладкая вода - прекрасное средство от кашля;

1 стакан горячего сухого марочного каберне перед сном отлично помогает при кашле (можно подогреть вино с 1 ч. л. порошка корицы и 2 ч. л. меда);

разомните 1-2 банана, долейте немного горячей воды, добавьте мед по вкусу и съешьте в течение дня;

можно сварить на медленном огне инжир в молоке (плоды съешьте, а молоко выпейте горячим);

0,5 стакана подогретого пива помогает легче откашливать мокроту (можно смешать пиво с горячим молоком и выпить - это очень эффективная мера, но пригодна только для людей с крепким желудком);

измельчить 1 дольку чеснока, залить 1 стаканом горячего молока и дать настояться в течение 30 минут, принимать настой теплым по 1 ст. л. через 2-3 часа и обязательно на ночь (невкусно, но очень эффективно);

сок хрена смешать с кипяченой водой в соотношении 1:2 и принимать по 1 ст. л. 3 раза в день;

молочную сыворотку, оставшуюся после приготовления домашнего творога из кефира, нужно подогреть и выпить перед сном, добавив в нее немного меда.

Компрессы, согревания, массаж и растирания

Весьма эффективны при кашле согревающие растирания:

скипидарной мазью растирать всю верхнюю половину тела (кроме области сердца), а также подошвы, после этого надо тепло одеться, выпить горячий травяной чай с медом и лечь в постель;

если скипидар вызывает аллергическую реакцию, можно использовать для растирания чуть подогретое сливочное масло, смешанное с тертым чесноком (еще лучше смешать с чесноком нутряное свиное, гусиное, медвежье или барсучье сало);

жидким медом, нанесенным на ладонь, смазать спину, бока и грудь (кроме области сердца), слегка втирая мед в кожу, прикрыть льняной или хлопковой тканью, сверху - вощеной бумагой и шерстяным платком (можно намазать медом также и подошвы, надеть хлопчатобумажные носки, а сверху - шерстяные), утром принять теплый душ;

пропитать теплым подсолнечным маслом льняное или хлопковое полотенце, слегка отжать и обернуть вокруг туловища, сверху наложить вощеную бумагу, обернуть еще одним полотенцем, а затем шерстяным платком (чтобы компресс не соскальзывал, надеть сверху теплое белье или свитер, держать всю ночь), масло для компресса лучше подогревать на водяной бане;

еще эффективнее масляный компресс с соком редьки: подсолнечное масло смешать с соком черной редьки в равных частях и наложить компресс, держать его, пока не начнет жечь, а на лбу не появится пот);

сделать медовый массаж: 1 ч. л. меда подогреть до 40 градусов, обмакнуть подушечки пальцев в мед и «вбивать» его в кожу над грудиной и между лопатками;

перед сном на 15-20 минут поставить на верхнюю часть груди 1 горчичник либо сделать компресс со сметаной: подогреть сметану на водяной бане, смочить ею льняное полотенце, приложить к спине, укрыть сверху компрессной бумагой, ватой или шерстяным платком, закрепить все это большим полотенцем и оставить на всю ночь.