Номер от 16 ноября 2007 г.

Есть такая наука - лакримология, или иначе - «слезоведение». Специалист в этой области Уильям Фрей считает, что распространенное мнение о том, что мальчиков надо с пеленок приучать не быть плаксой, что это стыдно и недостойно для мужчины, совершенно ошибочно. Такое воспитание требует от сильного пола без слез терпеть боль, скрывать свои чувства и ощущения, а в итоге мужчины расплачиваются за это своим здоровьем. Типичными недугами подавляемой печали являются язва желудка и колиты (воспаления кишечника). Дело в том, что вместе со слезами организм избавляется от многих токсичных веществ, которые образуются в нас при физических и психических нагрузках.

«Чесать языком» полезно тоже

Не менее полезно для хорошего самочувствия почесывание тела в разных местах. Это способствует выделению гормона радости - эндорфина, который оказывает выраженное успокаивающее и эйфоризирующее действие на центральную нервную систему. Вот почему нам так хочется иногда почесать спинку - мы испытываем такие приятные ощущения! Или в парикмахерской, когда вам делают прическу, - того и гляди уснешь сладким сном!

Но, следуя нормам приличия, мы же не будем, как обезьяны, чесаться, где нам хочется. Поэтому люди научились частично компенсировать желание почесаться пустопорожней болтовней - не зря же существует выражение «чесать языком».

Крепко спать или крепко любить

Нерадостная новость для любящих супругов: спать раздельно полезнее для здоровья. Дело в том, что спящий человек в течение ночи меняет положение своего тела от 20 до 60 раз. При этом, неминуемо нарушает сон рядом спящего, который также повернется за ночь не меньшее количество раз. В результате, и тот, и другой не досыпают, что негативно сказывается на их самочувствии.

Но с другой стороны: те супруги, что спят раздельно, хотя и лучше высыпаются, зато быстрее теряют интерес к друг другу, да и вообще к сексу. Так что выбирайте!