Стельки из бересты, которые предлагают нам в одном из номеров «Сиди дома», - это, конечно, хорошо. Но не каждый, наверное, может раскошелиться на 100 рублей, плюс недешевая пересылка (как пишет сам автор). Поэтому хочу предложить несколько простых и доступных рецептов от пяточной шпоры.
Насыпать в обувь соль и так походить. Или вкладывать в обувь под пятки мокрицу, листья лопуха.
Можно два раза в неделю делать ванночки для ног: взять литра три горячей воды, добавить столовую ложку соды и 8 капель йода. После ванны больные места смазать йодом (5%), закутать ногу на ночь, а утром смазать вазелином.
Для смазывания можно применить и такой состав: смешать
25 мл йода, таблетку анальгина и таблетку аспирина.
Хорошо ноги греть (парить) в торфе: торф подогреть на слабом огне, постоянно мешая; подержать в нем ноги; после процедуры ноги не мыть, а сразу надеть носки. Торф можно подогревать 2-3 раза, потом его свойства исчезают.
От пяточных шпор и шишек на пальцах поможет такой рецепт. Приготовить раствор: взять 5 л горячей воды и растворить в ней
3-4 горсти соли и несколько капель йода. Ноги распарить в растворе, затем вытереть, надеть х/б носки и встать в тазик с налитой в него медицинской желчью (до щиколоток). Затем обернуть ноги полиэтиленовыми пакетами, сверху надеть еще носки... и спать.
Н. Шустова, г. Киров