Оказывается, не в меру сладкие и чересчур кислые продукты вредят печени. Для профилактики серьезных заболеваний полезно снизить в своем рационе содержание сахара, а вместе с тем добавить побольше белков (так как протеин необходим для восстановления печени).
Для улучшения работы печени очень полезна ходьба. В особенности эффективны пешие прогулки, а также утренние пробежки.
Марианна Чеснокова, г. Челябинск