Наступило лето. И уже пришлось испытать нам, жителям средних широт, не свойственную для этих мест необычайную жару. В такие дни мы обычно очень сильно потеем и испытываем ужасный дискомфорт.
Мои помощники в этом - травы и их отвары. Я готовлю настой ромашки: шесть столовых ложек измельченных цветков заливаю двумя литрами кипятка, настаиваю в течение часа, добавляю две столовые ложки питьевой соды и, намочив в этом растворе полотенце или салфетку, протираю им кожу, особенно в местах обильного потоотделения. Вместо дезодоранта пользуюсь настойкой хвоща на водке (1:10). А умываюсь холодным крепким чаем, после чего лицо не вытираю.
Если сильно потеют ладони, то делаю пятиминутные ванночки из настоя листьев крапивы и шалфея: беру по столовой ложке измельченных трав, заливаю литром воды и даю настояться.
Время от времени перед сном присыпаю ступни ног истолченной дубовой корой и надеваю хлопчатобумажные носки, а утром ополаскиваю ноги холодной водой.
Все эти процедуры помогают мне хорошо перенести жару.
В. Карпова, г. Чебоксары