Диетологи хоть и спорят о пользе и вреде шоколада, но согласны в одном: он содержит много ценных элементов.
Во-первых, магний, который поддерживает нервную систему, возбуждает и укрепляет работу мозга.
Во-вторых, потребление шоколада вызывает в организме синтез серотонина, так называемого гормона счастья, ответственного за наше хорошее настроение, а также успокоения нашей нервной системы.
Так что поедание шоколада для поднятия настроения или для утешения вовсе не лишено смысла, если конечно не переусердствовать.
Но конечно же использовать шоколад как основное средство борьбы со своими проблемами не стоит, его нужно употреблять в меру.
Лариса Кулькова, Оренбургская область