И не только витамины. Все цитрусовые в сочетании с медом очищают наши сосуды, укрепляют их стенки, снижают уровень холестерина, а значит, предупреждают стенокардии, инфаркты и инсульты.
Сделайте себе такую замечательную смесь: пропустите через мясорубку два лимона и два апельсина, перемешайте их с двумя столовыми ложками меда, поместите все в стеклянную банку и оставьте на сутки при комнатной температуре. Потом храните в холодильнике. Принимайте смесь каждый день по две чайные ложки за 30 минут до еды.
Хороша и другая смесь: перемешайте молотую клюкву с сахаром в пропорции 1:1 и добавьте 1-2 апельсина, тоже прокрученных через мясорубку. Вкус изумительный! Ешьте, как хотите - можно как варенье, можно с чаем, можно делать морсы.
Н. Колосова, Тверская область