С ДЕТСТВА нам внушали мысль о том, что телевизор - это враг номер 1 для нашего зрения. А вот американский офтальмолог Бейтс не только не считает телепередачи вредными для глаз, но и видит в них пользу: «Телепередачи способствуют вибрации нервов сетчатки. Быстрое мелькание кадров препятствует пристальному смотрению, которое является одной из причин ухудшения зрения. Следовательно, если при просмотре телевизора следовать определенным правилам, зрение можно улучшить. Вот некоторые правила:
- садиться на такое расстояние от экрана, чтобы это было удобно для глаз, но обязательно по центру;
- не наклонять голову вперед, держать ее прямо;
- чаще моргать, полезно перемещать глаза по всему экрану, а не концентрироваться на одной точке;
- если глаза устали - закрыть их, расслабить мышцы и отдохнуть...»
... Я, как врач, считаю эту систему «тупиковой» и подчеркиваю: детям младше двух лет смотреть телевизор вообще не рекомендуется, а для малышей постарше необходимо ограничить время пребывания у экрана до часа в день. Чрезмерное увлечение телевидением вредно не только для глаз, но и для организма в целом. Я уверена, что существует прямая связь между количеством времени, проводимого у телевизора, и уровнем смертности от ожирения, гипертонии, диабета и повышенного уровня холестерина в крови. Кроме утраченного здоровья любовь к телевизору приводит к утрате интеллекта. У детей, которые постоянно смотрят на светящийся экран, ограничен жизненный кругозор. У них нет стимула к развитию, отсутствуют такие необходимые качества, как гибкость ума и образное мышление. Некоторые врачи, педагоги и психологи рекомендуют вообще не смотреть телевизор. Думаю, это все же крайность. Смотреть телепередачи можно, но в меру и выборочно.
Г. Попова, г. Архангельск