Издательский дом "Северная неделя" в настоящее время издает 20 газет общим недельным тиражом 679.204 экз.



Подпишись на наши газеты, не выходя из дома

Подать рекламу в газеты ИД Северная неделя

 • QR-код


 • Читать
  все комментарии

 • Архив
  новостей


 • Акция
  «Вечёрки»:
  «Победим на поле
  брани!»



 • Об издательстве
 • Наши газеты
 • Страницы
  гражданских
  журналистов

  

 • Бесплатные
   объявления

 • Реклама
 • Контакты



Суббота, 6 марта 2021 г.  ДомойПоискНаписать письмоДобавить в избранное
Сиди дома
Номер от 23 февраля 2007 г.
Смотреть весь номер Сиди дома от 23 февраля 2007 г. :: Архив газеты «Сиди дома»

Любимая еда без особого вреда

Версия для печатиОтправить статью другу
Врачи твердят: «жареное вредно, соленое опасно, а от жирного лучше вообще держаться подальше». Мы же нет-нет да и пожарим себе картошечки, откроем баночку огурчиков или выдуем бутылочку газировки. Почему? Да потому что хочется! Отказаться от многих любимых продуктов, сколь бы умным ни казался такой поступок, ой, как трудно, особенно, если не очень понятно, зачем.

Запеченная картошка для здоровья - идеал

По поводу картошки, жаренной промышленным способом (чипсы всякие), врачи категоричны - еда эта вредная. Картофель вообще лучше не жарить, так как при этом: во-первых, он теряет почти весь набор витаминов и микроэлементов, а во-вторых, в масле при кипении образуются вредные вещества. Есть и третий минус - жареное больно бьет по поджелудочной железе. Если уж жарить картошку, то на соевом или оливковом масле (есть еще масло грецкого ореха, но это очень недешевый продукт), но никак не на сливочном и, тем более, не на маргарине. А лучше всего запеченная картошечка или отварная в мундире - тогда она сохранит все, что есть в ней полезного.

Лишняя кофе кружка - дамам вовсе не подружка

В последнее время стало модным: чуть что, - кофе пить. И настолько мы к этому привыкли, что даже не задумываемся, как часто злоупотребляем этим напитком. А между тем, женщинам старше 45 лет пить кофе не рекомендуется. Почему? Из-за одной кофейной особенности, а именно: способности вымывать из костей кальций. А женский организм и так стремительно теряет костную массу в период климакса. Еще одна неприятность, поджидающая любителей кофе, - проблемы с желудком (кофе, особенно растворимый или очень крепкий, раздражает его). Выход один - разбавляйте кофе молоком или сливками, чтобы, во-первых, не травмировать слизистую желудка, а, во-вторых, хоть в какой-то степени возместить утраченный кальций.

Раскраска для колбаски

Бутерброд с колбасой утоляет голод гораздо быстрее, чем, скажем, с помидором или сыром (брынзой) - это известно всем. Факт также и то, что витаминов в колбасе просто нет. Зато обязательно есть всякие красители и стабилизаторы. А еще вещество гистамин, которое может вызывать аллергию, кожные высыпания и даже головную боль. К тому же колбасные изделия (особенно ветчина и сырокопченые колбасы) - штука весьма соленая. Именно поэтому колбаску следует кушать как можно реже. Лучше ешьте запеченное в домашних условиях мясо.

Уж лучше семечки!

Соленые орешки многие считают отличным перекусом. Или закуской к пиву. А то и чем-то вроде семечек, с которыми так уютно коротать вечер перед телевизором. Однако, от семечек они отличаются не в лучшую сторону - все-таки соль следует ограничивать всем, а людям с болезнями сердца, сосудов и почек особенно. Вечер, проведенный с солеными орешками (как и с сухариками, селедочкой, сушеными морепродуктами), может обернуться отеками утром. Уж лучше семечки!

Без хлеба нет обеда

Хлеб, как уже упоминалось в нашей газете - источник витаминов. Кто-то больше любит белый хлеб, кто-то - черный. Белый утоляет голод быстро, но ненадолго; в черном же (особенно с отрубями, с цельными зернами) меньше калорий. Впрочем, теперь большой выбор хлеба, и, что белый, что черный, - бывает разный.

Приятного аппетита и будьте здоровы! И всегда помните: мы живем не для того, чтобы только есть, а едим для того, чтобы жить.

Г. Бояренок, Омская область



Поделиться с другими!
Понравилась статья? Порекомендуй ее друзьям!

Вернуться к содержанию номера :: Вернуться на главную страницу сайта





Комментарии:


Добавить комментарий
Текст комментария (комментарии, содержащие ссылки с указанием www и http, не публикуются)
Автор
Email
Защита от спама
  
Содержание номера

Читайте в печатном издании   Глаз - алмаз...  |  Любовь и экскременты...  |  Почему газетные прогнозы не сбываются?  |  И растениям дано различать добро и зло  |  Хочу в деревне жить и любимой быть  |  Всем на диво десерт из чернослива  |  Корю себя за то...  |  Цыпленок жареный, цыпленок пареный...  |  В нем три активных компонента с отличным вкусовым эффектом...  |  Лишь на пожизненном задумался о самом жизненном...  |  Мне обед - не обед, если супа нет  |  Шиатсу против импотенции  |  Почтовый роман с арестантом  |  Кесарю - кесарево, слесарю - слесарево...  |  Я «снял» фильм о своей трезвой жизни и любви  |  Игра в молодость...  |  Чай с лимоном...  |  Да будет свет!  |  Английская булавка и русская смекалка...  |  Как две старушки подружились и приободрились  |  Туда, сюда, обратно...  |  Нечистая сила к себе в гости пригласила  |  Соль соли...  |  Купюры в подарок  |  Впору мне запить по-черному...  |  Неожиданный сюрприз: фирма мне вручила приз!  |  Утром мне было стыдно смотреть ей в глаза...  |  Обучение без мучения  |  О пользе жадности  |  Не дом, а лесопилка!  |  Цвет земли в доме посели  |  Детские кресла напрокат  |  Плавный переход - очень мудрый ход!  |  И за малюсенький успех похвалить - совсем не грех!  |  Детям сок давайте, но норму соблюдайте!  |
Слова благодарности   «Поздравляю женщин с 8 Марта!»  |
Опыт, истории и пр.   Не воспитать, а принять и понять!  |  Сей вопрос не пустяк: телевизор друг иль враг?  |  Сундук с тряпьем иль шкатулка с драгоценностями  |  Нарциссы  |
Религия   Туда вноси свою любовь, где злоба отравляет кровь!  |  О подаянии  |
Питание, диеты   Любимая еда без особого вреда  |  Холестерин боится вин  |
Народные методы   Перекись водорода наладит в животе погоду  |  Здоровый человек не способен полнеть  |  Как лечить «производственный» бронхит  |  Носочки и варежки от чувашских бабушек  |  Снова призрак по Европе бродит - призрак гриппа птичьего  |  Любовь к трем апельсинам поможет мужчинам  |  Желудок так привык...  |  Один из секретов долголетия  |  Кто даст ответ? Лечат катаракту или нет?  |  От артрита - лучшая защита  |  У кого чего болит, тот о том и говорит  |
Истории   Давайте общаться, друг друга не стесняться!  |  «Жертвы моды»  |  Думала - подруга, а оказалась в дурах  |  Я на тебя сержусь и кричу, потому что тебя очень люблю!  |  Язык реклам - стыд и срам!  |



Поиск по сайту

  

Альтернативный поиск по сайту



Главная тема
А вы, «Ясень», останьтесь…
  Планы по сдаче ВМФ АПЛ «Северодвинск» пересмотрены
Новости
 Самый добрый правозащитник    // 9 декабря, 09:32
Февраль 2007
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28        
Смотреть архив полностью

Реклама

Только в печатной версии!

Северная Теленеделя
Программа тридцати телеканалов! В том числе, по просьбе читателей, «TV 1000 Русское кино», «Спорт Плюс» и ДТВ. Анонсы наиболее интересных передач и фильмов. Новости телевидения. В продаже уже со среды!

Бабьи хлопоты

Раскраска








Аудитория
нашего сайта:


Подписка

Email:    


 
«Горячая линия» для клиентов
(8-8184) 56-97-88

Сайт для женщин Дамское счастье

Яндекс.Метрика
© ООО "Издательство "Северная неделя", 2001-2010. Авторские права на код, содержание, графические элементы сайта защищены.
Использование материалов сайта разрешено только интернет-изданиям c указанием прямой гиперссылки на ту страницу сайта www.vdvsn.ru, которая цитируется. По вопросам републикации материалов в печатных изданиях обращайтесь на www.vdvsn.ru@gmail.com
Реклама в газетах: reklamsn@atnet.ru. Веб-редактор (реклама на сайте.): www.vdvsn.ru@gmail.com