У меня сахарный диабет. Доктор мне посоветовал принимать кефир с гречкой. Этот рецепт мне отлично помогает. Может, он и вам пригодится. Столовую ложку гречневой крупы смелите на кофемолке и размешайте в стакане кефира.
Принимайте два раза в день по стакану за полчаса до завтрака и ужина. Для лучшего лечебного эффекта желательно готовить утреннюю смесь вечером, а вечернюю - утром.
Д. Абрамович, г. Луганск