Когда под рукой ничего нет, чтобы облегчить то или иное болезненное состояние, в ход пойдут непосредственно... сами руки.
Скажем, у вас болит голова - надо положить ладонь левой руки на затылок, а ладонь правой - на солнечное сплетение, закрыть глаза и полежать (или удобно посидеть) минут 10-15.
Если болит горло, - ладонь левой руки на затылок, а правую ладонь прижать к горлу. При насморке - ладонь левой руки положить на нос и лоб, а ладонь правой руки - на солнечное сплетение - сразу становится легче дышать. Я это сама на себе не раз пробовала.
...для любви сердца, у которой нет конца»Но в жизни все не так - любовь когда-нибудь кончается, а на сердце остается тяжесть и боль. Помогите же своему сердцу, попавшему в беду, справиться с этой бедой. Хотя бы с помощью вот такого массажа.
При болях в сердце сделайте так: указательным и большим пальцами правой руки сожмите мизинец левой руки по бокам ногтя и ритмично, крепко нажимайте в этом месте 1-2 минуты.
И вообще, при ослабленной сердечной деятельности полезно делать несколько раз в день следующий массаж:
1. Под левой ладонью, на запястье, напротив мизинца надо найти выпуклую косточку подушечкой большого пальца правой руки. И круговыми движениями по часовой стрелке (60 раз) массировать эту точку.
2. На уголок ногтя среднего пальца левой руки, что ближе к указательному пальцу, нажимать большим пальцем правой руки, затем также помассировать точку вращательными движениями по часовой стрелке 60 раз.
Если делать такой массаж регулярно в течение 3-4 месяцев, то ваше состояние намного улучшится.
И еще один совет тем, чье самочувствие ухудшается в полнолуние и в период магнитных бурь. В первую очередь надо снять кольца. Особенно гипертоникам - золотые колечки, им лучше носить серебряные на безымянном пальце - тогда через несколько месяцев давление стойко стабилизируется. А вот у кого давление низкое, тогда - носите золотое колечко и именно на среднем пальце.
Н. Шустова, г. Киров