Номер от 19 сентября 2005 г.

Здравствуйте! Я вам уже как-то писал («Станет маятник кружиться, как подскажет интуиция», «Сиди дома», № 24, 2005 г.) и решил продолжить рассказ о том, как я, инвалид и пенсионер, поддерживаю свое здоровье. Вы, должно быть, слышали про янтарную кислоту? Но принимаете ли вы ее таблетки (стоят они недорого)? Я, например, принимаю янтарную кислоту регулярно вот уже 3 года. Разрешите напомнить о ее свойствах.

Устранять будем не следствие, а причину

Янтарная кислота играет ведущую роль в работе митохондрий - внутриклеточных «энергетических станций». Раньше считалось, что нарушение энергетики клеток является одним из симптомов болезней, их следствием. В результате длительных исследований ученые пришли к выводу, что это не следствие, а первопричина болезней. Возьмем для примера грипп. Во время сезонных изменений погоды наш организм перестраивается. На клеточном уровне это выражается в изменении энергетического обмена. Еще не успевший приспособиться к новым условиям, организм становится уязвимым к инфекции. Следствие - эпидемии гриппа осенью и весной.

А если от сезонных перестроек перейти к возрастным, то таким же образом можно объяснить старение: перебои в работе внутриклеточных «энергетических станций» приводят к снижению функций всего организма!

Значит, чтобы избежать болезней и замедлить старение, надо нормализовать энергетические процессы в клетках. Именно с этой ролью успешно справляется янтарная кислота. Она может значительно повысить активность митохондрий и за счет этого не только исправить «поломки» в организме, но и восстановить утраченные с годами функции.

Полтаблетки растворяю и после еды выпиваю

Пополнить запас янтарной кислоты за счет пищевых продуктов не так легко, потому что она содержится далеко не во всех из них. К счастью, эту проблему можно решить с помощью аптечной янтарной кислоты (она продается в виде таблеток, но это не лекарство, а общеукрепляющее и тонизирующее средство).

Янтарная кислота активизирует мозговые процессы, помогает при стрессе, защищает организм от вредных воздействий внешней среды, включая и радиоактивное излучение, укрепляет иммунитет. Для пожилых людей особенно важно, что она уменьшает склеротические явления, избавляет от головной боли, не нанося никакого вреда организму.

Янтарная кислота обладает еще одним удивительным качеством - избирательностью. Она воздействует не на все ткани организма, а только на те клетки, которые в ней нуждаются. Поэтому эффективны и малые ее дозы. Я, например, принимаю янтарную кислоту так: половину таблетки растворяю в стакане кипяченой воды и выпиваю после еды (после завтрака и обеда). В инструкции, правда, говорится, что пожилым людям рекомендуется 0,3 г (3 таблетки) янтарной кислоты в день (после 3 дней приема - перерыв на 2 дня). Но я считаю, что янтарная кислота, как всякая кислота, может повысить кислотность желудочного сока, поэтому при гастрите (а им страдают большинство стариков) или язве (а у меня язва двенадцатиперстной кишки) предпочтительна меньшая концентрация. И еще я советую пожилым людям принимать янтарную кислоту до наступления вечера, поскольку это тонизирующий препарат.

Да, кстати! Янтарная кислота полезна не только для человека, но и для животных и растений. На животных она оказывает такое же воздействие, как и на человека. Растения же без всяких минеральных удобрений заметно увеличивают урожайность.