Главная неприятность зимнего времени отнюдь не в этом пресловутом часе, она ждет нас впереди. Продолжительность светлого времени суток сейчас стремительно сокращается, как стрелки ни переводи. И вскоре мы будем просыпаться на работу в кромешной тьме. Вот в этом и есть главная опасность для здоровья.
Внутри нашего организма существуют свои биологические часы. И они ориентируются не по стрелкам часов, а по световому дню. На кожу попадает свет - возникает сигнал просыпаться, свет исчезает - появляется сигнал спать. И очень скоро люди будут вынуждены ломать этот привычный ритм, отчего возникнет несогласованность биоритмов - десинхроноз. Это стресс. А стресс, как известно, может обострить течение любой болезни.
Zdorovja.com.ua