Номер от 28 октября 2010 г.

Чтобы настроить себя на позитив и свести стресс к нулю, очень полезно будет в этот период слушать спокойную мелодичную музыку.

Утром при пробуждении музыка вполне может быть заводной. Например, подойдет забойный рок-н-ролл. Собираясь, найдите минутку, чтобы потанцевать перед зеркалом, это послужит легкой зарядкой, расшевелит вас и придаст хорошее настроение на полдня.

В такой период очень важно ощущать тепло домашнего очага, поэтому устройте семейный ужин с каким-нибудь новым блюдом, соберите друзей, навестите близких.