Номер от 14 октября 2010 г.

Долгое время господствовало утверждение, что для красивой, чистой, здоровой кожи надо выпивать по восемь стаканов воды в день.

Однако теперь медики не уверены в целебной силе воды, подчеркивая, что она способна лишь восстановить водный баланс организма в целом. А если улучшение состояния кожи вследствие обильного употребления воды и возможно, то оно будет столь незначительным, что нет смысла мучить себя, выпивая по полтора литра в день, если вы того сами не хотите.

Единственное, что на самом деле поддерживает увлажнение кожи – это внешний ее слой. Если он работает нормально и не имеет повреждений, то и влага не будет покидать кожу. Поэтому внешнее увлажнение более эффективно по сравнению с внутренним.