Для пожилых людей регулярные прогулки и аэробика не только являются действенным средством оставаться в тонусе, но и могут способствовать улучшению деятельности мозга.
Об этом свидетельствуют исследования, проведенные учеными из Иллинойского университета. Результат, однако, как выяснили ученые, становится ощутимым лишь в том случае, если заниматься ходьбой и аэробикой достаточно долгое время, по крайней мере год.
По материалам Интернета