От всего сердца!
Результаты исследования, опубликованные в «European Heart Journal», говорят о том, что нам всем жизненно необходимо иметь хорошее настроение. У счастливых людей реже развиваются сердечно-сосудистые заболевания, чем у людей, находящихся в состоянии депрессии, или тревоги. Ученые связывают такое положение вещей со следующим: более счастливые люди хорошо спят, меньше склонны страдать от стресса и лучше переживают тяжелые моменты, безусловно влияющие на здоровье. Отсюда вывод: в свое расписание дел следует включать занятия, которые поднимают настроение. Подойдет и прослушивание любимой музыки, и недолгая прогулка в парке.Умереть со скуки реально
Британские ученые добрались до столь тонкой материи, как скука. По их мнению, выражение «умереть со скуки» можно воспринимать в буквальном смысле. Ученые обнаружили: те, кто скучал на работе в течение прошедшего месяца, имели большую вероятность умереть от сердечно-сосудистых заболеваний, чем те, кто был увлечен работой. Сама по себе скука все же не убьет, но она может привести к появлению нездоровых привычек, таких как курение и употребление наркотиков.Вернуться к содержанию номера :: Вернуться на главную страницу сайта
