Номер от 9 июля 2009 г.

Кто долго спит, тому денег не скопить.

Много спать - добра не видать.

Кто встал пораньше - ушел подальше.

Ляг, опочинься, ни о чем не кручинься. («Утро вечера мудренее»)

Вещий сон не обманешь.

Хвали сон, когда сбудется.

Что наяву деется, то и во сне грезится.

До восхода солнца нельзя рассказывать домашним страшный сон, иначе он обязательно сбудется.

Если приснился кошмар, нужно посмотреть в окно и трижды сказать: «Куда ночь, туда и сон».

Если приснился покойник, то это значит, что просит он за упокой души своей. Нужно поставить свечку в церкви и дать за упокой. Покойники снятся еще и к непогоде, дождю, метели.

Когда во сне кажется, что вас кто-то будит и зовет, не отзывайтесь и не выглядывайте в окно - это кто-то из умерших родственников зовет вас к себе.

Сон, виденный в праздник, может исполниться не позже половины следующего дня. Говорят: «Праздничный сон - до обеда», а под пятницу «действителен» весь день.

Кто во сне плачет, то наяву будет смеяться.

Если вам приснилось, что вы выходите замуж (или женитесь), то это плохая примета. Следует сходить в церковь, прочесть молитву.

Чтобы не помнить снов, надо подержать себя за темя.

Если маленький ребенок смеется во сне, то в это время с ним играют ангелы. Будить или тревожить его в этот момент грешно.

От бессонницы

Перед сном выпить стакан горячего молока с ложкой меда. Это поможет расслабиться.

Свежеприготовленный сок капусты пить по 1/2 -1 стакану за 40 минут до сна. Заедать ложкой меда.

Спальня или комната для вашего сна должна быть уютной, в успокаивающих тонах, без лишних раздражающих элементов, таких как экзотические картины или зеркала.

Не советуют в спальне помещать и комнатные цветы, они тоже могут стать существенными нарушителями покоя.

Отнеситесь серьезно и к своему постельному белью: определите, на белье из каких тканей вам спится наиболее комфортно. Шелк любят за его прохладность, а хлопок максимально полезен для тела, от синтетики желательно отказаться.

Очень важно спать в помещении, где ночью циркулирует свежий воздух - открытое окно или, в крайнем случае, форточка, должны стать неотъемлемым условием для вашего сна.