По весне, когда в свежих фруктах почти не остается полезных веществ и витаминов (а нам в это время года они особенно необходимы), поддержать организм помогут сухофрукты: курага, изюм, чернослив, финики, инжир, ананасы.
Сушеный ананас, например, сжигает внутренние жиры. Инжир полезен при дисфункции щитовидной железы. Курага хороша при ослабленном зрении, анемии, сердечно-сосудистых расстройствах. Изюм и чернослив повышают гемоглобин, улучшают работу кишечника.
Все без исключения сухофрукты нормализуют процессы обмена в организме. Съедайте ежедневно горсточку смеси из сухофруктов - и хорошее самочувствие вам обеспечено! А как вкусно-то!
В. Карпова, г. Чебоксары