Тебя мучает головная боль | Самое интересное от 28 февраля 2008 г.

1. Выпей воды

Головную боль может вызывать уйма всяческих причин - от стресса до аллергии на различные виды продуктов, но одна из самых распространенных - обезвоживание организма. Попробуй выпить стакан воды - и, возможно, у тебя все пройдет.

2. Возьми таблетку

Если ты обычно снимаешь головную боль таблетками, принимай лекарство при первых же болевых ощущениях, не дожидаясь, пока тебя «прихватит» по-настоящему. Научные исследования показывают, что болеутоляющие средства наиболее эффективны, пока боль еще слаба.

3. Используй карандаш

Данный метод хорош при не слишком сильной головной боли, вызванной мышечным напряжением. Возьми в зубы карандаш, но не прикусывай его, а держи легко и нежно, лишь бы он не упал на пол. Для этого тебе придется расслабиться и отвлечься от источника боли, что снимет мышечные зажимы, а значит, и неприятные ощущения.

Самое интересное Номер от 28 февраля 2008 г. Тебя мучает головная боль
1. Выпей воды Головную боль может вызывать уйма всяческих причин - от стресса до аллергии на различные виды продуктов, но одна из самых распространенных - обезвоживание организма. Попробуй выпить стакан воды - и, возможно, у тебя все пройдет. 2. Возьми таблетку Если ты обычно снимаешь головную боль таблетками, принимай лекарство при первых же болевых ощущениях, не дожидаясь, пока тебя «прихватит» по-настоящему. Научные исследования показывают, что болеутоляющие средства наиболее эффективны, пока боль еще слаба. 3. Используй карандаш Данный метод хорош при не слишком сильной головной боли, вызванной мышечным напряжением. Возьми в зубы карандаш, но не прикусывай его, а держи легко и нежно, лишь бы он не упал на пол. Для этого тебе придется расслабиться и отвлечься от источника боли, что снимет мышечные зажимы, а значит, и неприятные ощущения.