Номер от 9 ноября 2005 г.

Хотим мы этого или нет, но вместе с промозглой осенней погодой неминуемо приходит и грипп. Посещение его столь же неизбежно, сколь и сессия у студента, и снег зимой… Встретим же этого враждебного гастролера вооруженными!

ЗАБОЛЕВ гриппом, человек вынужден лежать в постели 3-5 дней, а на работу не может выйти как минимум дней 10. Это в том случае, если заболевание прошло без последствий. В случае же развития осложнений дома можно провести целый месяц, а то и больше.

Есть два способа не заболеть гриппом.

Первый - укреплять иммунную систему. Специалисты рекомендуют витамины и пищевые добавки, содержащие витамины и жизненно важные микроэлементы, адаптогены растительного происхождения, препараты интерферонов, иммуномодуляторы и т.п. Однако главное правило здесь - не заниматься самоназначениями. В каждом отдельном случае схему иммунокоррекции назначает лечащий врач.

Кроме того, необходимо употреблять витамины в возрастных дозировках. Их принимают курсами в течение 20-30 дней 2-3 раза в день после еды. Очень хорошее средство - сироп шиповника, его пьют по чайной ложке ежедневно, особенно в холодный сезон. Можно также добавлять витамин С (аскорбиновая кислота) в напитки - по 40-50 мг на стакан (200 мл). Очень эффективны общеукрепляющие и тонизирующие средства: экстракт элеутерококка, настойка аралии маньчжурской и другие фитопрепараты.

Профилактике гриппа способствуют также оздоровительные мероприятия: закаливающие процедуры, прогулки на свежем воздухе, занятия спортом, массаж, полоскание горла прохладной водой, сон с открытыми окнами. Водные процедуры особенно полезны для общего закаливания и профилактики гриппа.

Второй способ - прививки. Защитный эффект прививок сохраняется не менее одного года, а после двух-трех лет последовательной вакцинации - в течение двух лет и более. Однако существует одно «но» - вирус гриппа легко мутирует, и в настоящее время существует несколько его разновидностей. Введенная же вакцина создает иммунитет только против определенного вида. Ежегодно ВОЗ дает прогноз по поводу того, какая разновидность вируса будет доминировать в следующем сезоне. И прививки делают именно от нее. Но Всемирная организация здравоохранения может и ошибиться - такое уже бывало.

Кроме того, человек вполне может заразиться не доминирующим в этом сезоне, а другим видом этой инфекции, который тоже распространяется, пусть и в меньшем количестве, и ищет «жертву».

Поэтому эффективность вакцинации, по разным оценкам, не превышает 50-60%.

Не стоит забывать также про побочные реакции, которые могут возникнуть при применении вакцин.

Местные реакции - наиболее часто встречаемые эффекты. Они выражаются в виде покраснения на месте инъекции. Это кратковременные явления, которые обычно проходят в течение 1-2 дней.

Неспецифические системные реакции включают повышение температуры, озноб, недомогание и миалгию. Обычно возникают через 6-12 часов после вакцинации и продолжаются не более 1-2 дней.

Гиперчувствительность- это редкие реакции, которые предположительно имеют аллергическую природу.

Серьезными противопоказаниями для прививок являются:

острое заболевание;

аллергия к куриному белку;

бронхиальная астма;

диффузные заболевания соединительной ткани;

заболевания надпочечников;

заболевания нервной системы;

хронические заболевания легких и верхних дыхательных путей;

сердечно-сосудистая недостаточность и гипертоническая болезнь II и III стадий;

болезни почек;

болезни эндокринной системы;

болезни крови;

беременность.

Итак, основная опасность гриппа в том, что он может вызвать ряд осложнений:

воспаления бронхов, придаточных пазух носа, ушей, а также легких - пневмонии. Но у кого эти осложнения могут возникнуть? Группы риска: маленькие дети и престарелые, а также больные хроническими сердечно-сосудистыми и бронхо-легочными заболеваниями. У этих больных часто обостряются их хронические болезни: ревматизм, туберкулез, бронхит и другие. Конечно, осложнения могут возникнуть и у любого другого человека. Но, как правило, в том случае, если он не соблюдает постельный режим и рекомендации врача.

В нашей стране медики рекомендуют обязательно прививать против гриппа лиц в возрасте 60 лет и старше, а также часто болеющих ОРЗ детей, особенно дошкольного возраста. К группе повышенного риска заражения специалисты также относят: школьников, медицинских работников, работников сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений, военнослужащих.

Для того чтобы решить, стоит или не стоит делать прививку от гриппа, необходимо первым делом объективно оценить вероятность заражения гриппом именно вами. Если вы относитесь к группе риска и опасность достаточно велика, следует подумать, возможны ли в вашем случае различного рода осложнения. Если они весьма вероятны - прямиком отправляйтесь к своему лечащему врачу с вопросом: можно ли вам вводить вакцину против гриппа? В случае отрицательного ответа думать вам ни о чем не придется. В случае же положительного ответа врача взвесьте все плюсы и минусы и принимайте решение. Взрослый самостоятельный человек, обладающий нужной информацией, вполне способен взять на себя ответственность за собственное здоровье.

Ну а если к группе риска вы не относитесь, да и осложнения маловероятны - не стоит нагонять на себя страх. А то ведь можно и «с перепугу» заболеть. Даже сделав вовсе не нужную вам прививку. Лучше вспомните старую русскую пословицу: «Знал бы, где упасть, - соломки бы подстелил!» И займитесь укреплением иммунитета.